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蘋果酸奶減肥法成功之后反彈嗎?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 蘋果酸奶減肥法在成功之后,首先是要注意好自己對于飲食的克制的,不要在減肥成功之后,就立刻就開始暴飲暴食,這樣會導致身體中的脂肪進行大量的增加,并且同時會打破腸胃的習慣,也會對腸胃有所損傷。如果在蘋果酸奶減肥法成功之后,可以在堅持再吃蘋果酸奶的基礎上,少量地來增加一些主食的添加,并且一天天慢慢來,同時還有注意運動上也要注意,多進行運動進行身材的保持。

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