国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

蘋果酸奶減肥法

作者:養生專家  時間:2013-03-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

蘋果酸奶減肥法是一種不錯的減肥方式,這樣的減肥方式不僅健康,而且也很方便,我們在日常生活中,都是可以輕松做到的,那這樣的減肥方式如何進行呢,這也是需要一個詳細的計劃,這樣才會使得它的使用時候,效果會更加不錯,對身體有著很好的作用。

對蘋果酸奶減肥法上,也是有著很多注意事項,尤其是在飲用的時候,要注意,不能空腹的喝,這樣對胃部是有著影響的,減肥我們也是需要注意自身的身體健康。

每次減肥兩天。第三和四天你可以恢復正常飲食,然后再開始兩天的減肥。

第一天:蘋果兩斤(五六個左右,最多不能超過七個)。

注意:在一整天里你只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東西,只吃蘋果!吃的時候將蘋果洗凈,然后慢慢地一小口一小口地吃。

第二天:酸奶或脫脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六到七等份,每次喝一份。全天只喝酸奶,也是不能吃其它任何東西,尤其連水都不能喝。渴了就只能喝酸奶。(也可牛奶、酸奶同時喝,但要注意喝的量。)

如果完全按照以上方法做的話,兩天下來就會瘦3~5斤!

由于蘋果小口吃減緩餓的程度。而兩天沒喝水,加上第二天喝酸奶,就會制止水份吸收。瘦得會很快。如果還沒有達到理想體重后,還可以用這個方法再來一遍,這才是真正的蘋果酸奶減肥法。(中間是不能喝水的,也不能把蘋果和牛奶混在一起吃,必須單獨分開吃。這樣才有效。而且每次僅兩天,很容易過的,不容易暴肥。)

蘋果酸奶減肥法以上是很好的選擇,我們在減肥的時候,都是可以按照以上的方法進行,不僅可以輕松的得到瘦身,而且在減肥的時候,也是沒有任何的副作用,對身體也是沒有任何傷害的,它是一種健康的減肥方式。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 九九精品国产兔费观看久久 | 成人免费福利片在线观看 | 色免费看 | 亚洲国产韩国一区二区 | 在线观看91精品国产hd | 欧洲色吧 | 狠狠色丁香久久婷婷综合五月 | 日本高清一级做a爱过程免费视频 | 一级全免费视频播放 | 欧美视频二区 | 在线精品欧美日韩 | 亚洲视频国产精品 | 日本中文字幕乱码免费 | 97婷婷色 | 一区二区三区精品国产欧美 | 欧美最刺激好看的一级毛片 | 福利一二三区 | 国产午夜a理论毛片在线影院 | 免费一区二区三区在线视频 | 国产在线乱码在线视频 | 欧美黑人换爱交换乱理伦片 | 日韩女同性互慰免费视频 | 日本三级免费 | 综合欧美日韩一区二区三区 | 天天爱夜夜操 | 中文一级毛片 | 狠狠久久 | 激情视频网站在线观看 | 日本3级网站 | 国产精品天天影视久久综合网 | 日韩a一级欧美一级在线播放 | 香焦视频在线观看黄 | 久久ww精品w免费人成 | 亚洲综合男人的天堂色婷婷 | 欧美一级片在线免费观看 | 国产日产精品久久久久快鸭 | 婷婷成人基地 | 日本成人一区二区三区 | 国产精品一区久久 | 国产91精品久久久久久久 | 91资源视频 |