飲食指南
黑布林是夏季常吃的一種水果，因為味道鮮美多汁而備受人們的喜愛。不過很多人一開始吃黑布林的時候，都以為那是李子，但是老板又說這是黑布林，于是大家難免就迷糊了，究竟什么是黑布林呢？...
2016-08-30
雪蓮果是一種非常受人歡迎的熱帶水果，它不僅口感爽脆多汁，而且還含有極高的營養價值，保健療效也是眾多水果中數一數二的。不過再好的水果也要看其屬性是否和人體質相符，那么雪蓮果的屬性究竟...
2016-08-30
秋季天氣干燥，特別容易引起咳嗽，很多人都會出現或大或小的呼吸道疾病。咳嗽不是病咳起來也要命，嚴重的會引起肺炎，很多食物都具有清熱潤肺的功效，那么秋季養肺該吃什么呢？...
2016-08-30
雪蓮果是一種類似山藥的植物塊莖，味道爽脆多汁，口感較為偏向于雪梨，而且雪蓮果不僅好吃，還含有非常好的保健療效呢。不過對于雪蓮果是什么季節成熟食用的，很多人還是不太清楚的，那我們一起...
2016-08-30
早餐是一天中最重要的一天，早餐吃得好一天都能量滿滿。不吃早餐的危害是很大的，容易造成新陳代謝降低、傷害腸胃，還會更加容易長胖。所以早餐一定要吃好，早餐可不僅僅只有豆漿油條哦，今天推...
2016-08-30
金針菇是我們生活中常見的一種菌類食品，不僅味道鮮美而且還含有極高的營養價值，所以很多人都愛吃。不過金針菇具體有哪些功效和食用禁忌呢？...
2016-08-30
現在越來越多人因為工作、生活等方面的原因而頻繁出現失眠、煩躁的現象，這主要是由于大腦長期處于疲勞狀態而導致的。如果出現這種現象的話，人們在飲食上就要格外注意調理了。那么到底哪些食物...
2016-08-30
現在的人們由于生活壓力比較大，飲食經常會沒有規律，長期下來胃部就出現問題了。胃潰瘍是消化類出現了問題，反反復復發作也很煩人。食療可以緩解胃潰瘍癥狀，那么胃潰瘍患者適宜喝什么茶養胃好...
2016-08-30
核桃是“四大干果”之一，常吃的話能夠有效幫助人們健腦益智、增強記憶力，所以很多人都愛吃，尤其是用腦人士。不過食用核桃有一個問題，那就是常吃核桃會不會上火呢？...
2016-08-30
河蟹到秋季已經養的有肥又胖了，秋季是吃河蟹的好季節，想想就覺得美味。河蟹肉質豐厚。味道鮮美，很多人一吃就停不下來，河蟹可是不能吃太多哦，河蟹吃多了會怎么樣呢？...
2016-08-30
春困秋乏并非是沒有道理的，很多人一到秋季的時候總是會感到無比的疲倦而困乏。這固然與外界環境有很大的影響，但是我們還是要學會去克服它。因為秋乏癥狀主要與人體代謝不平衡相關，所以飲食是...
2016-08-30
胃潰瘍屬于消化性潰瘍的一種，對人的影響雖然不是很大，但是發作起來也很折磨人。一般胃部有問題的人對飲食就會有比較多的講究，主張飲食清淡，喝粥就比較養胃，那么有胃潰瘍該喝什么粥呢？...
2016-08-30
有多少人吃葡萄時是特別討厭吃到葡萄籽的，總覺得葡萄籽又苦又澀好難吃，所以吃葡萄時會小心翼翼的吃，再吐出葡萄籽。看完這篇文章后相信你就不會再吐葡萄籽了，好處真的是太多了，到底有哪些作...
2016-08-30
人參果是一種非常受人歡迎的水果，不僅營養價值極高，而且保健作用也是非常不錯的。吃的時候可以聞到其獨一無二的清香，因為腹內無核所以食之也方便。不過有些人在吃的時候會有這樣的疑問，那就...
2016-08-30
在我們生活中有很多黃顏色的食物，比如玉米、土豆、地瓜等，這些食物在我們的生活中扮演著很重要的角色，對我們都有很多的好處，那么具體的食物相對應的都有哪些作用呢？...
2016-08-30
很多人每天都要喝上一杯果蔬汁，來幫助自己美容養顏、潤腸通便，而食材大都自己搭配，所以味道也就各不相同。不過不管是什么食材，在果蔬汁里加上這些輔料都能有效調節口感，增強營養哦。...
2016-08-30
潔白的牙齒可以讓人笑起來更加自信，然而每天吃那么多的東西，牙齒難免會有點發黃，刷牙的效果甚微，這可著實讓人苦惱了。聽說吃水果蔬菜可以美白牙齒，那具體是吃什么水果呢？...
2016-08-30
我們在水果市場買梨時種類太多，有香梨、鴨梨、黃花梨等等，這么多品種壓根就不知道該怎么選擇。梨具有清熱解毒、潤肺生津的功效，不同品種的梨發揮的作用也有不同，那么該怎么挑選你想要的梨呢...
2016-08-30
肌肉的存在對于男性來說，是既健康又性感的標志。而想要擁有肌肉的話，除卻運動的鍛煉以外，營養的補充也是非常重要的。小編聽說喝粥可以強健肌肉，那么具體喝什么粥才能獲得較好的效果呢？...
2016-08-30
枸杞是我們常吃的一種養生食物，一般都是泡茶水來喝，吃枸杞的功效很多，但是也不能亂吃，吃枸杞是有講究的。有些人感冒了就想著要提高抵抗力吃點進補的食物，所以會想到吃枸杞，那么感冒了能吃...
2016-08-30
鮮榨果蔬汁是現在愈發受人歡迎的一種養生方式，每天喝一杯的話能夠有效幫助人們預防便秘、排毒養顏。最重要的是，如果果蔬汁搭配合理的話更是能取得更好的口感和營養呢。...
2016-08-30
俗話說“秋風起，蟹腳癢”，現在已經進入秋天了，又到了吃河蟹的季節了。河蟹肉質豐厚，味道鮮美，是一種營養價值很高的水產品，海鮮類的食物特別容易過敏，所以吃河蟹是更要注意哪些東西是不能...
2016-08-30
氣色不好是現在社會非常常見的一種現象，這主要與人們的生活習慣有關，尤其是女性，稍微不注意就會出現氣色不好的情況。想改善這種現象的話最好的辦法還是食療，那么女性氣色不好具體吃什么調理...
2016-08-30
檸檬是一種營養價值很高的水果，很多MM會用檸檬片來泡水喝，無論是新鮮的還是已經曬干的檸檬片都有美白瘦身的功效，這和檸檬本身含有的營養元素有關，現在已經進入秋天了，那么秋天吃檸檬有什...
2016-08-30
“青梅竹馬”相信大部分人都聽說過，但是青梅估計就很多人沒有吃過了，青梅其實是一種味酸的水果，食用可助人們止咳止痛、消腫解毒等。不過食用價值這么好的青梅具體含有哪些營養價值呢？...
2016-08-30
糖尿病是一種極其折磨人的慢性疾病，主要以高血糖為特征，所以患者在飲食選擇上就要格外的注意。牛奶是我們日常用以補充營養的飲品，營養豐富品種齊全，深受人們的喜歡。不過糖尿病患者喝牛奶的...
2016-08-30
中秋轉眼就要到了，月餅也開始活躍在人們的視野當中，基本上每個人家里都有一堆自己買的或者別人送的月餅。而為了不浪費糧食，很多人在中秋過后的那段時間，都是把月餅當做早餐吃的，這樣做到底...
2016-08-30
現在人們的生活水平提高了，吃東西不再是解決溫飽問題了，更多的是養生了，吃五谷雜糧對我們的腸胃有很多好處，小米是五谷之首，受到很多人的青睞，那么小米有哪些營養功效呢？又該怎么吃呢？...
2016-08-30
青梅是一種讓人想起來就有點牙酸的水果，頗有點“望梅止渴”的味道。不過青梅雖然對有些人來說過于酸了，但是還是很多人喜歡吃的，而且功效還不錯哦。那下面我們就一起來了解一下青梅具體的功效...
2016-08-30
豆漿是我們早餐常見的食物，它是由黃豆榨過后制成的，含有豐富的蛋白質，營養價值特別的豐富，榨完豆漿后的豆渣也很有營養。你喜歡喝豆漿可是你真的會喝豆漿嗎？喝豆漿有很大的學問呢，有8個小...
2016-08-30
鋅是我們人體發育過程中不可缺少的一種微量元素，如果鋅元素缺失的話很容易會造成內分泌失調、免疫力下降等不適癥狀，所以補鋅是大家都要重視的一件事情。不過補鋅具體應該吃什么比較好呢？...
2016-08-30
秋葵是一種蔬菜，很多人對秋葵可能不是太熟悉，它外形和青椒有點像但是又完全不同，它可是帶刺的“玫瑰”。秋葵吃起來會有粘液，但是營養價值特別的豐富，那么感冒了能吃秋葵嗎？...
2016-08-30
現在胃部疾病是非常常見的一類疾病，尤其是女性患者居多，這主要是由于人們不良的飲食習慣而導致的，所以養胃護胃一定要格外注意飲食方面。那么女性養胃的話，哪些食物最好不要多吃呢？...
2016-08-30
蘋果是我們一年四季都能吃到的水果，營養價值很高，可以預防和治療疾病。感冒也是我們生活中很常見的癥狀，有人說感冒是不能吃蘋果，會加重病情，那么感冒到底能不能吃蘋果呢？...
2016-08-30
中秋轉眼就要到了，超市里已經堆滿了各式各樣的月餅，實在是讓人眼花繚亂，更讓不少吃貨開始垂涎欲滴。不過往年吃月餅很多人都說會上火，那么事實究竟是怎么樣的呢？...
2016-08-30
很多女性喜歡吃巧克力，但是知道巧克力的熱量很高怕長胖所以不敢吃巧克力，其實適量的吃巧克力好處很多的，吃巧克力可以緩解壓力、緩解腹瀉、有益心臟，還能提高免疫力。巧克力這么多功效那感冒...
2016-08-30
秋冬不僅是進補的好季節，也是養生的好時節，尤其是秋季干燥的時候，很多人就喜歡通過喝各種茶飲來達到養生的效果。不過喝茶雖好，但是盲目的喝可就大錯特錯了，喝茶也是要注意一些飲用事項的。...
2016-08-30
人到了一定的年紀抵抗力就會下降，特別容易患病。是藥三分毒，吃藥治療可能達不到意想的效果還會危害身體，所以還不如選擇食物治療呢，食療既可以補充身體所需要的營養物質還能治療。何樂而不為...
2016-08-30
椰子是一種較為常見的熱帶水果，它的果肉和汁液都是可以食用的存在，而且味道非常鮮美，所以也就受到了眾多吃貨的喜愛。椰子汁食用價值可能大部分人都比較清楚，那么椰子肉具體有什么功效呢？...
2016-08-30
每一位家長都很關心孩子的生長發育問題，所以會特別的重視孩子的飲食問題。孩子要補充全面的營養才能長個子，智力等的發育才能有保障，今天告訴家長幾種利于孩子的蔬菜，所以媽媽們一定要認真的...
2016-08-30
核桃是我們常吃的堅果的一種，因為口感獨特營養豐富而備受人們的喜愛，多吃核桃更是可以達到補腦的效果，實在是用腦人士必備佳品。不過有些人說吃了核桃會拉肚子，這到底是不是真的呢？...
2016-08-30
豆腐是我們生活中很常見也很廉價的一種食物，別看它便宜它的功效也一點也不遜色哦！豆腐具有清熱解毒、生津潤燥、補虛養血之功效，蛋白質含量特別的高，豆腐的吃法很多，那么怎么吃營養效果才好...
2016-08-30
女性在月經來潮期間，身體素質都會受到一定的影響，很容易就會產生情緒煩躁、食欲不振、腰酸疲勞等不適現象，而且在這段時間內，女性失血較多，鐵元素流失較快，所以飲食一定要格外注意。那么女...
2016-08-30
香菇和西紅柿都是我們經常吃的食物，營養價值都很高，這兩種食物一般都是用來煲湯的，有些人想試試香菇和西紅柿一起吃口味怎么樣，但是又怕食物相克，那么香菇和西紅柿可以一起吃嗎？...
2016-08-30
茶是我們國家的傳統文化之一，幾千年的飲茶文化也已經讓我們對于茶道形成了自己的見解，所以越來越多的人開始了每天飲茶的習慣。不過盡管喝茶的人越來越多，但是茶具體的功效有哪些很多人還是不...
2016-08-30
冬季天氣干燥，特別容易出現上火的癥狀。藥物治療不如飲食治療，上火了借助食物可可以達到去火的目的。因此在日常飲食上就要多攝入一些可以降火的食物，那么冬天上火了吃什么好呢？...
2016-08-30
我們平時吃東西并不是所有的東西都會吃進去，總是會丟掉一些我們認為不能吃的東西，比如吃水果扔掉果皮或者吐掉籽。其實扔掉的很多東西都是有利于身體的，有7種常被丟棄的食物竟有益健康，你肯...
2016-08-30
火龍果是夏季常吃的水果，因為味甜多汁、營養豐富而受到大家的喜愛，而且吃火龍果的話還能達到一定程度的減肥、養顏效果呢。那么這樣子的話，吃火龍果能不能美白呢？...
2016-08-30
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