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引產后身體如何恢復快

引產后身體恢復需綜合調養,合理休息、營養支持及心理干預是關鍵措施。術后遵循規范護理方案可促進康復,但個體差異可能影響恢復速度。

術后24小時內需臥床休息,逐步增加活動量以避免靜脈血栓。膳食應補充優質蛋白和鐵元素,如瘦肉、雞蛋及深色蔬菜,減少生冷辛辣食物刺激。心理狀態對恢復有直接影響,家屬需關注情緒波動,必要時尋求專業心理咨詢。遵醫囑使用藥物如頭孢呋辛預防感染,益母草顆粒促進子宮收縮,布洛芬緩解疼痛。需警惕發熱、異常出血或持續腹痛等癥狀,可能提示感染或宮腔殘留等并發癥。

術后1周需復查超聲評估子宮復舊情況。日常保持外陰清潔,2個月內避免性生活和盆浴。用藥需嚴格遵循劑量和療程,如出血量突然增加或藥物過敏需立即停藥就醫。恢復期間可進行凱格爾運動改善盆底肌功能,但需在醫生評估后實施。

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