流產后科學調養有助于降低產褥期相關并發癥風險。通過合理休養、預防感染及關注身體變化等措施,可減少子宮復舊不良、產褥感染等問題的發生概率。
流產后需保證充分臥床休息,避免過早參與體力勞動或劇烈運動。每日觀察陰道出血量及腹痛情況,體溫異常或出血量超過月經峰值需警惕感染風險。飲食應注重優質蛋白與鐵元素補充,適量攝入動物肝臟、菠菜等食物促進血紅蛋白恢復。保持會陰部清潔干燥,術后兩周內禁止盆浴。心理層面需避免焦慮情緒,家屬應給予充分情感支持。存在基礎疾病或多次流產史者需延長復查周期。
建議術后1周及4周復查超聲評估子宮恢復狀態。出現發熱、持續出血或劇烈腹痛應及時就診。日常避免接觸冷水或重體力勞動,遵醫囑使用抗生素預防感染,合理應用益母草制劑促進宮縮。術后6周內禁止性生活,嚴格避孕至少3個月以上。