產(chǎn)后身痛(俗稱產(chǎn)后風濕)需根據(jù)個體癥狀進行綜合干預。通常以緩解疼痛、改善關節(jié)功能為核心,結合藥物與物理治療。
非甾體抗炎藥能有效減輕炎癥反應,布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物需在醫(yī)師指導下使用。局部理療對改善血液循環(huán)具有積極作用,艾灸療法通過溫熱刺激特定穴位,紅外線照射可促進組織修復,中藥熏蒸需辨證選方。功能鍛煉應循序漸進,關節(jié)活動度訓練配合核心肌群強化,能提升軀體穩(wěn)定性。睡眠姿勢調整和哺乳姿勢矯正可減少關節(jié)負荷,營養(yǎng)攝入需注重鈣質與維生素D補充,避免寒濕環(huán)境暴露。
出現(xiàn)持續(xù)關節(jié)僵硬或晨僵超過1小時應及時就診風濕免疫科。日常注意四肢末端保暖,使用護具保護受累關節(jié),水中運動能減少地面反作用力。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能,哺乳期患者應主動告知醫(yī)生哺乳狀態(tài),忌用民間偏方替代規(guī)范治療。