產后產褥期疾病可通過科學護理降低發生風險。產婦需注重生理恢復與生活管理,結合醫學指導減少感染及并發癥隱患。
產褥期疾病預防需關注個人衛生與傷口護理。分娩后每日使用溫開水清潔會陰部,及時更換產褥墊避免細菌滋生。哺乳前清潔乳頭降低乳腺炎風險,乳汁淤積時可采用熱敷配合正確手法排空乳房。合理補充蛋白質與鐵元素促進組織修復,多攝入瘦肉、雞蛋及深色蔬菜。早期適度活動改善血液循環,臥床時抬高下肢預防靜脈血栓。保持室內空氣流通但避免冷風直吹,室溫維持在24℃至26℃為宜。注意情緒疏導與睡眠保障,家屬應協助分擔育兒壓力,出現焦慮抑郁傾向需及時心理干預。
產婦出現發熱超過38℃、傷口紅腫滲液或惡露異味等情況需立即就醫。哺乳期用藥需嚴格遵循醫囑,禁用自行服用抗生素或退熱藥物。建議產后42天進行系統婦科檢查,評估盆底肌恢復情況。