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在我的工作中，我一個月要收到好幾百人發(fā)來的各式郵件，并同時以比往常更加公開與開放的方式和不同領(lǐng)域的專業(yè)人士保持聯(lián)系。通過這些經(jīng)歷，我目睹了許多拒人于千里之外(包括我在內(nèi))的...

我們每個人都需要來維持我們個人的精神實踐。我們希望這些日常的冥想、祈禱和正念練習(xí)可以使精神生活更加豐富多彩。 現(xiàn)在的冥想特點是由...

當我們的孩子年紀還小時，我和我的丈夫每星期天有約會之夜。當我正感覺有情緒波動并且不知道為什么時候，我就會帶繪圖板還有彩色筆來吃飯。在餐館里，我會畫簡筆畫來向我丈夫表達我自己...

今晚在你手伸到藥物抽屜里拿藥的時候，讀讀這個。失眠是美國人中最普遍的睡眠抱怨，影響了大約25%的美國成年人，據(jù)報道他們或是很難入睡或者很難保持睡著的狀態(tài)。[1] 據(jù)估計...

美國社會層次的確定似乎是由體重，飲食和鍛煉習(xí)慣所決定的。 在美國，自認為上進的人士往往意味著堅實穩(wěn)定并不斷提高的生活質(zhì)量。不過據(jù)Gall...

我們選擇的工作充滿了壓力。但溝通交流能力差的老板也是其中一個因素——特別是當他批評你表現(xiàn)的時候——你的壓力和工作不安全感會成倍增加。 組...

美國公共利益科學(xué)中心近日發(fā)布調(diào)查報告稱，盡管各大連鎖快餐店從2009年至2013年期間一直在進行削減食品中鈉含量的努力，但最高僅削減量僅6%，相當于每年削減1.5%。 ...

世上的女人仿佛組成了一塊富有經(jīng)驗善于表達的馬賽克，但有一個信念把姐妹們團結(jié)在一起：不要嘗試告訴一個女人她應(yīng)該對自己的身體做什么。 這個信念被巴西...

兄弟，你可能得記筆記了。下面是16條非常精明的搭訕用語，reddit上面的女士們都有過為之傾倒的經(jīng)歷 沒關(guān)系的，女士們： 1...

現(xiàn)代社會中的跑步機似乎隨處可見，但在此之前，他們都會在室內(nèi)找到自己的樂趣。幸運的是，他們有人喜歡迷迭香德里——一種古典舞蹈和“身體文化專家”——幫助教他們?nèi)绾位旌掀饋怼５?..

這很重要。“谷聊”在毀滅你的生活。也在毀滅我的。 當我敲下這些字的時候，我的收件箱來了四條閃著藍色的置...

當我進行第一次與外貌相關(guān)的社會試驗，我發(fā)現(xiàn)男性對我的外表有很多想法。問我的健康狀況，或是為了周末的派對而化妝，我遇到的男人們在看見我臉的時候都表達了自己的想法。 ...

讓我來告訴你一些你已經(jīng)知道的事兒，那就是癌癥并不僅僅只是彩虹和蝴蝶這些美好的東西，它是一種可怕頑固的疾病，它所到之處會摧毀一切。我是三期結(jié)腸癌的幸存者，現(xiàn)在仍然在其后遺癥中...

根據(jù)新的研究，與寵物一起睡覺的寵物主人們有30%的說他們的寵物每晚至少醒來一次。那些每周和寵物一起睡超過4天的寵物主人中有63%的人睡眠質(zhì)量差，而且有5%的人說他們在被寵物...

你的年齡所帶來的特殊恩典。 當日本研究人員觀察20到90歲的志愿者的血液時，他們發(fā)現(xiàn)女性體內(nèi)某些抗病和保持青春的細胞比男性下降的慢。這讓...

“清楚知道引導(dǎo)和阻止你前進的因素，你就能選對那條帶領(lǐng)你走向智慧的大道。”--佛陀 雖然這條來自“開化之人”的建議可能說起來容易做起來難，...

當今社會人們在對抗最難治療的疾病，比如癌癥和心臟病，總是最先關(guān)注不合理的飲食和基因問題。我們總是忽略心理上的倦怠。而長年累月積壓的外界壓力和繁忙的日常生活也可能是導(dǎo)致這些慢...

不是因為我反社交，盡管我確實是這樣的。對我來說沒有什么比取消計劃讓我開心了。在約會前幾個小時我已經(jīng)計劃了三周了--甚至更甚一籌。問我的朋友們就知道了。 ...

根據(jù)疾病預(yù)防和控制中心估計，美國女性中有62%的人會采取避孕，最流行的方法就是服用避孕藥，這種方法為全國1050多萬女性所采用。 但是盡管這種方法很流行，盡管這...

7月16日5時許，甘肅省衛(wèi)生計生委接酒泉市衛(wèi)生局報告一例疑似鼠疫病例。 甘肅省、酒泉市、玉門市三級專家根據(jù)患者臨床癥狀、流行病學(xué)史和省級專家組實驗室檢...

瑜伽的風行不足為奇，因為近些年來瑜伽培訓(xùn)老師的需求量呈指數(shù)增長的趨勢。就像是啟蒙運動，即使初衷是好的，但還是面臨著一些嚴重的問題。 ...

納爾遜·曼德拉(前南非總統(tǒng))曾經(jīng)說過：“不管什么時候和年輕人在一起的時候，我感覺自己像個充電電池。”在我過去幾十天和一大群Women Deliv...

每個月,我補充處方避孕藥,每天在同一時間段(好吧,大部分是在同一時間段),我喝一口水吞下的一個小藥丸。但是我開始服用避孕藥的理由以...

你是外向還是內(nèi)向?你喜歡冒險嗎?還是說你比較愿意選擇另外一種挑戰(zhàn)呢? 人們經(jīng)常對外向性和內(nèi)向性這兩個概念有所誤解。那么現(xiàn)在就讓我們來看看...