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這個感恩節,當你圍著桌子,說什么你是感謝,考慮說——“我感謝我自己。”你媽媽可能會吃驚,聽起來那么的自私。你哥哥會竊笑,因為他認為這樣的你很少有。奶奶將喝她的第三杯馬提尼,...

這是一個敏感的話題,但問題是,我們都經歷過失去。離開這種生活是生活的一部分。那么為什么我們盡量避免情緒帶來損失嗎? 噢，等等，我知道了，因為它真的傷到人心。 ...

當68歲的拉娜·謝爾在當地報紙的一篇文章上看到了她2011年的曾經的對手的報告時，她給予了特別的關注。當她了解到學校的新橄欖球隊和主教練的付出，使得這一切發生，她知道自己不...

每年的十一月我都會進行一次感恩的挑戰來幫助我實現更深刻的感恩方式。在一篇博文中，我探索了三種方式來幫助我們回歸于更加感恩的生活。那篇文章的評論里有很多人表示不服氣，說怎么每...

幾年前，一群慈善家們為“黑色星期五”和“網購星期一”給出了消費主義文化基因的答案。給予星期二立刻出來了——世界各地捐款善行的一天。 然而這對社...

所有的事情都建立在堅實的基礎上。建筑物必須有一個堅實的地基，才能巍然屹立。即使是地球上的生命，如此脆弱，也維持著十億人的生命。根深蒂固的關系被證實是更持久的，比基于疲軟的原...

這是一個簡單的能夠改變你的生活的公式。大聲說出來，寫下來，感受，呼吸。那就是感激之情。從你走來的每一步中提煉出的感激。停止與問題糾纏，著眼于解決方式。而這個解決方式很簡單，...

在第一部分中，我們已經學到了冥想和呼吸的正確姿勢。現在我們進入到佛教禪修的核心部分。 佛教冥想：大疑問 在佛教禪修中，我們要問自己...

我參加了華盛頓西雅圖的奧普拉的‘你想要的生活’之旅，當我聽著奧普拉，馬克·乃普，伊莉莎白·吉爾伯特，羅布·貝爾和萊拉·范特的演講時，感到很入迷。奧普拉和她的團隊創造了一個親...

我們都需要維持我們的個人修行。希望這些每日冥想的內容，祈禱和知覺意識的修煉，可以為你的生活帶來靈性。 今天的每日冥想帶來一首由創作歌手勞倫·希爾演唱...

睡完覺之后我就在我孩子的學校空曠的地方跑步。一個星期的兩個早上，我覬覦著這個時間來為一天和一周的坐下、聆聽和解決問題作準備，來聆聽我自己的想法。雖然我知道跑步和鍛煉是為了我...

我們都需要維持自己的個人修行。我們希望這些每日冥想的內容，祈禱和知覺意識的修行可以為生活帶來一部分的靈感。 今天的冥想推薦一首由印度阿里作曲并演唱的...

美國新生兒在第一周的生活的死亡率在最近幾年已經下降了8%,但根據一項新的疾病控制和預防中心的報告，在懷孕晚期的死產率保持穩定。 健康與疾病控制...

有時婆婆似乎被放到這個星球上唯一目的就是讓新娘發瘋。以最小的行動或短語,他們可以在60秒內讓冷靜的女人變成狂暴的瘋子。有時,似乎不可能咬你的舌頭。在那些時刻,你希望你能收回...

生活很繁忙，我們有時會忘記退一步而且把它反映到真正重要的事情上去。 這就是為什么感恩節那么重要：我們設定了一個特殊的日子來對所有人，尤其是讓我...

美國饑餓率在上升，數百萬兒童面臨著不可能的掙扎。 根據喂養美國——美國最大的國內饑荒救助慈善機構,1580萬名兒童居住在食品不安全的的房屋中。...

想象一個沒有任何方向感，歸屬感或目的的少年。走上犯罪的道路，進出監獄，參與幫派，販毒，受到重罪指控，沒有任何光明的前途可言。 在一段時間前，這...

在一個關于利益的脆弱性的TED的演講中，作者兼研究員布林·布朗提供了一個簡單的事實，為了讓你在下一次猶豫地開始：無論如何，放手去做吧。因為當我們為了節制情緒而避免冒風險，“...

如果你和我一樣，每天都以幻想著“我不干了。”為結束。 這感覺很好! 至少要等回到家里，并意識到你沒有計劃，沒有繼續，而現在，連工作...

在茁壯成長的過程中，艾蓮娜·赫芬頓談到了她的叫醒時鐘：在精疲力竭的時候，她的顴骨受傷了，傷口直達她眼睛的部位。我在2013年5月的時候敲響了自己的警鐘。當時，這對我來說是這...

好奇心殺死貓?這句話并不正確。有研究表明好奇心會帶給人很多好處。不僅可以廣泛的關注世界，使生活更有趣，還有一些令人驚訝的好處。 它可以加強你的人際關...

強大的人會將自信和謙卑融合，與我們分享他們的心路歷程并激發他人去行動。看看這些東西可以讓你變得更強大。 1。”因為我們一直都是這么干的。” ...

我們中太多的人,想要成為“巖石”,我們不希望任何人認為我們有任何弱點。這意味著我們保持我們的問題和努力,我們甚至不讓我們所愛的人知道它們。 我...

我經常被問到是我的何種能力在我抑郁到將近自殺還能推著我積極的向前。通常被問到的問題有：是什么發生改變了?是什么讓你不屈不饒? 通常我的答案是“...