這是一個(gè)簡(jiǎn)單的能夠改變你的生活的公式。大聲說(shuō)出來(lái)，寫(xiě)下來(lái)，感受，呼吸。那就是感激之情。從你走來(lái)的每一步中提煉出的感激。停止與問(wèn)題糾纏，著眼于解決方式。而這個(gè)解決方式很簡(jiǎn)單，我已經(jīng)告訴了你們。

充滿(mǎn)感恩能讓人生富足。

聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單吧?因?yàn)榇_實(shí)是如此。讓我告訴你它對(duì)你生活的影響是深刻的。這是吸引你能量的重點(diǎn)。現(xiàn)在，你已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)吸引力法則了吧。好吧，如果你想被問(wèn)題環(huán)繞著，那么你可以抱怨這個(gè)，抱怨那個(gè)，并沉溺于其中。握住生活中過(guò)去的積怨。放心，你會(huì)繼續(xù)被困擾。是真的，這是你想要的嗎?

茁壯成長(zhǎng)。為了茁壯成長(zhǎng)，你必須讓感激之情成為一種生活方式，從現(xiàn)在開(kāi)始。這會(huì)最即時(shí)的帶給你最簡(jiǎn)單的結(jié)果。先看到這里，大聲說(shuō)出十件在此刻讓你感到非常感恩的事情?，F(xiàn)在，說(shuō)出五件讓你感恩的事情。

是否感到一陣能量的襲來(lái)?在那一瞬間?你花20秒時(shí)間列出了15件你感激的事情;想象一下，一天時(shí)間你可以想到多少值得感激的事情。

走路的時(shí)候都有正念包圍著你。感激喜氣洋洋的太陽(yáng)，你行走時(shí)穿著的鞋子，你呼吸的空氣。我可以告訴你，這些都不是小事情，有百萬(wàn)計(jì)的人痛苦的活在這個(gè)世界上。在任何時(shí)候都要感謝你擁有的一切。

在當(dāng)下起舞，在雨中享受。

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當(dāng)你的思維被訓(xùn)練成一種感恩的模式，那么你就能真正的清晰認(rèn)識(shí)到生命帶給你的所有祝福。這種心態(tài)可以讓你得到新的機(jī)會(huì)，靈感和創(chuàng)造力。你的人際關(guān)系會(huì)蓬勃發(fā)展，你的視野會(huì)成為焦點(diǎn)。你喜歡這種感覺(jué)，并留住這種感覺(jué)。你的生活會(huì)被調(diào)整到一種新的狀態(tài)，能感受到其中的不同。

持續(xù)的感激之情能把你生活中偉大的事情放大。走出放大你所面臨的問(wèn)題的舊的思維定勢(shì)。相反，我挑戰(zhàn)你只著眼于一切給你帶來(lái)快樂(lè)的事情，盡量減少任何困難和痛苦。我感謝生活中的艱辛，以及它們所帶來(lái)的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。值得感激的事情，無(wú)論大小。問(wèn)問(wèn)你自己，你想要被什么樣的能量包圍?那么就把那種能量釋放出來(lái)。

對(duì)你想要?jiǎng)?chuàng)造的生活傾注全力。你是你生活的藝術(shù)家，設(shè)計(jì)師和導(dǎo)演。你可以在任何時(shí)候切斷現(xiàn)場(chǎng)，并開(kāi)啟一張空白的畫(huà)布。把重點(diǎn)放在你真正注重的地方。感謝你所遇到的一切，呼吸和享受當(dāng)下，并從中獲得靈感。

這是一種生活方式，這會(huì)不斷回報(bào)你。能吸引偉大的人與事進(jìn)入你的生活。誰(shuí)不希望身邊的人是快樂(lè)，積極的呢?通?