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李牧
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
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問運動傷害的防護措施有那些
答運動傷害的防護措施主要包括注意訓(xùn)練方法、充分熱身以及防止局部負重過重的。正確的訓(xùn)練方法能有效的降低運動性傷害發(fā)生的幾率，另外，運動之前充分熱身能為正式運動做好準備，就是要盡量避免負重運動，防止在運動過程中發(fā)生意外，對身體造成傷害。運動要遵循循序漸進的規(guī)則，避免過度高強度運動。
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常建民
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 皮膚科
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問面膜幾點做最好
答面膜通常在睡覺之前做比較好。人體在睡眠之后，身體的新陳代謝和細胞生長速度通常比較旺盛，如果在睡覺之前做皮膚護理能夠使面膜當(dāng)中的營養(yǎng)較好的被皮膚吸收和利用，改善皮膚粗糙使皮膚變得比較水嫩，也可以到正規(guī)醫(yī)院的美容科注射膠原蛋白治療。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含高蛋白的食物，做好防曬。
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王海燕
主任醫(yī)師
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院） 普內(nèi)科
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問蛇蝎散的功效與作用
答蛇蝎散治療患者的舌腫強硬，促進局部的血液循環(huán)和新陳代謝，可以促進體內(nèi)毒素排出體外，提高身體抵抗力，但一定要遵醫(yī)囑用藥治療，不可以盲目獲得私自的用藥，否則會影響恢復(fù)，還可能會導(dǎo)致腎虛和肝臟中毒。用藥期間需要多喝白開水，多吃清淡和易消化的食物來促進身體的新陳代謝。
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沈群
主任醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問有氧運動對增肌的好處
答有氧運動可以提高身體的新陳代謝速度，提高心肺功能，還可以增加骨骼密度，提高身體免疫力，改善患者的高血壓或者高血脂等癥狀。有氧運動通常包括跑步或者游泳等，能夠改善患者的心肺功能，促進氧氣在身體內(nèi)的代謝速度，可以使體內(nèi)垃圾盡快排出體外。要做到科學(xué)運動，并且需要長時間的堅持。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問減肥的瑜伽姿勢有哪些
答減肥的瑜伽姿勢通常包括站立式和三角式能夠有效地促進局部的脂肪燃燒，達到減肥效果，也可以到正規(guī)的瑜伽機構(gòu)做瑜伽鍛煉，通常需要長時間的堅持，或者結(jié)合其他有氧運動，比如跑步或登山等，促進體內(nèi)脂肪燃燒，達到減肥的目的。身體肥胖可能是因為遺傳或者長時間不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致。
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楊樂金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問精神病病理因素在哪里
答精神病病理因素可能是遺傳基因，也不排除是因為受到了社會災(zāi)難或者生活的某種事件刺激引起。出現(xiàn)了精神病可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)思維遲緩，還可能會導(dǎo)致記憶力下降，也會出現(xiàn)幻覺，也就是可能會出現(xiàn)暴力行為，通?？梢宰襻t(yī)囑服用氯氮平和氯丙嗪等藥物，也可以選擇奮乃靜。必要時可以到正規(guī)的精神病治療。
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趙天豫
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 中醫(yī)科
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問紅蔻散的功效與作用
答紅蔻散可以治療患者的腹部疼痛或者惡心嘔吐等癥狀，可以促進身體的新陳代謝和促進大便排出體外，對于患者的惡心或者嘔吐以及反酸等改善效果也比較好。紅蔻散屬于中藥的一種，一定要遵醫(yī)囑用藥治療，不可以私自或者盲目的用藥，避免對身體產(chǎn)生副作用和傷害。腹部疼痛和惡心嘔吐可能是因為消化不良引起。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問瘦腿如何運動呢
答瘦腿可以做跑步的運動，能夠促進身體的新陳代謝和腿部的血液循環(huán)，還可以做高抬腿運動或者仰臥運動，一般能夠促進局部的脂肪燃燒。要調(diào)整飲食，避免吃高脂肪的食物，可以多吃富含促消費的食物來促進體內(nèi)新陳代謝，必要時可以到正規(guī)醫(yī)院的減肥科，做抽脂來瘦腿，通常不會出現(xiàn)反彈和副作用。
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楊樂金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問如何告別焦慮癥呢？
答告別焦慮癥需要遵從醫(yī)囑服用抗焦慮的藥物治療?？梢苑冒具騺觥⑵者騺龌蛘吲亮_西汀等治療焦慮的藥物，能夠有效的治療焦慮的癥狀，還可以通過心理治療的方法，需要去正規(guī)的醫(yī)院心理科通過放松訓(xùn)練和認知概念等內(nèi)容，做系統(tǒng)的治療方法能夠幫助患者認知重建，可以緩解焦慮的癥狀。
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王洪波
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問人流后拉肚子如何護理？
答人流后拉肚子需要采用熱敷肚子的方式緩解癥狀，還可以遵從醫(yī)囑服用腸炎寧或者雞內(nèi)金、益生菌等藥物調(diào)理治療。人流后身體比較虛弱，如果不注意保暖，會使腹部受涼導(dǎo)致腹瀉發(fā)生，需要及時的添加衣物緩解癥狀。人流后由于抵抗力差會導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，容易引起腹瀉的癥狀，需要遵從醫(yī)囑服用藥物治療。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強。一旦傳染患者就會出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書文 主任醫(yī)師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問核酸一直沒結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結(jié)果，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)查看紙質(zhì)報告，也可以通過手機小程序里面進行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當(dāng)核酸結(jié)果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴不嚴重,嚴重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫(yī)院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫(yī)院檢查治療,因為如果自己沒及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補充體內(nèi)水分,以免因為腹瀉而導(dǎo)致脫水。
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