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王海燕
主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院（安徽省立醫院） 普內科
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問做什么運動練肌肉
答練肌肉一般可以踢足球以及打羽毛球，另外也可以做俯臥撐等運動，這些運動不僅能夠鍛煉下肢以及上肢肌肉，而且還可燃燒局部的脂肪，如果長時間堅持，通常可以練出肌肉。經常做運動對身體的健康也是有幫助的，能夠起到增強免疫力以及抵抗力的作用。平時飲食也要合理搭配，避免吃辛辣刺激生冷的食物。
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常建民
主任醫師
北京醫院 皮膚科
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問汗毛重的女生脫毛方法有哪些
答汗毛重的女生脫毛方法一般可以使用脫毛膏進行治療情況，也可以采取蜜蠟脫毛以及冰點脫毛的方法進行治療。雖然都能夠達到脫毛的效果，但是脫毛膏以及蜜蠟脫毛通常不會對毛囊組織造成破壞，而且還會出現再次生長的現象。如果想要徹底脫毛，可以通過冰點脫毛的方法，在操作的過程中通常會對毛囊組織造成破壞，而且還可抑制毛囊生長。
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王海燕
主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院（安徽省立醫院） 普內科
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問健身多少時間比較好
答健身的時間一般在半個小時到一個小時左右，可能會相對比較好一些，如果鍛煉的時間太短，可能會起不到健身的效果，如果時間太長也有可能會導致身體勞累，從而影響身體健康，因此在健身的時候要注意控制好時間。健身的方法通常是比較多的，適當的健身能夠提高身體免疫力，維持身體健康。
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常建民
主任醫師
北京醫院 皮膚科
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問橄欖油敷面方法與功效
答橄欖油敷面正常可以將橄欖油用適當的面粉調均勻，然后再均勻的涂抹在皮膚的表面，要避免過于濃稠，否則就會產生副作用，一般可以敷10分鐘左右，用清水清洗掉。橄欖油敷面通常能夠起到保養皮膚的作用，能夠增加皮膚的彈性以及活力，從而起到抗衰老或者是美白的功效，需要堅持才能有效果。
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王洪波
主任醫師
山東省立醫院 消化內科
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問脂肪肝飲食調控的方法
答脂肪肝飲食調控的方法在飲食上要嚴格控制脂肪的攝入，盡量少吃肥肉或者油炸食品，而且還要少吃一些甜食，可以選擇魚肉或者是牛肉等蛋白質比較多的食物，在吃飯的時候還要定時定量，避免有暴飲暴食的情況，能夠預防脂肪進一步的加重。除了調整飲食以外，還要適當的做一些鍛煉，比如跑步或者是游泳，促進身體內的脂肪代謝。
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趙蕾
副主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 內分泌科
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問女性喝酒的危害性有哪些
答女性喝酒的危害通常會對胃部帶來刺激，長期喝酒可能會加重胃部的負擔，會刺激到胃黏膜，所以會引起胃脹胃痛等情況，如果比較嚴重，還有可能會誘發胃炎或者是胃潰瘍。喝酒以后酒精通常需要通過肝臟進行代謝，所以長期喝酒可能會加重肝臟的負擔，容易引起酒精肝，嚴重時就有可能會發展成肝硬化。
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李宏
副主任醫師
北京大學第一醫院 骨科
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問怎樣預防痛風關節痛
答預防痛風關節痛需要大量飲水，促進尿酸排出體外。通常是由于高尿酸血癥引起的關節疼痛性疾病，晚上睡覺時疼痛癥狀會有明顯加劇，關節部位會呈現發亮以及皮膚紅紫，嚴重的還有可能會出現關節畸形，治療期間還需要調整飲食結構，不要大量攝入高嘌呤食物。對于身材比較肥胖的患者需要將體重減下來。
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李小平
主任醫師
江西省人民醫院 消化內科
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問男人嘴唇顏色的隱秘病
答男人嘴唇顏色的隱秘病有多熱證，也有可能是出現了癌癥。正常健康人嘴唇顏色通常會呈現淡紅色，表面濕潤光滑沒有裂紋，嘴角的顏色有明顯發黑，可能是由于肝臟功能下降，需要選擇正規醫院做肝功能檢查以及CT檢查。如果嘴唇的顏色有明顯發紅，伴隨著有小便赤黃，大多數是由于上火引起。
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劉媛
副主任醫師
山東大學齊魯醫院 內分泌科
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問緊張綜合征如何判斷
答緊張綜合征需要根據患者的臨床表現以及詳細檢查明確病因，避免癥狀越來越嚴重。可能是由于長時間處于緊張狀態，使心理以及生理功能出現異常以及紊亂，通常會表現出有動作抑郁以及活動過多，還有可能會出現刻板的動作，需要做甲狀腺功能以及血常規檢查。治療期間需要保持充足睡眠。
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陳玉靜
副主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 中醫科
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問丁附散的功效與作用
答丁附散的功效與作用是散寒除濕，還具有補火助陽的作用。屬于臨床上常用的中藥方劑，采取大夫子以及丁香等中藥材制作而成，主要用于治療感冒引起的嘔吐以及脹滿，也可用于治療腹瀉以及痰飲，中藥對人體產生的副作用比較小，需要在醫生指導下應用。飲食上不要攝入辛辣刺激性食物。
- 熱門問答
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陳聰 副主任醫師
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問新型冠狀病毒感染陽轉陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強。一旦傳染患者就會出現全身乏力和發燒，甚至會造成死亡。
楊書文 主任醫師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫師
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問核酸一直沒結果是什么原因
答核酸一直沒結果可能是檢查的結果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結果，可以到當地的醫療機構查看紙質報告，也可以通過手機小程序里面進行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預，當核酸結果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴不嚴重,嚴重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫院檢查治療,因為如果自己沒及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨使用,以免出現不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補充體內水分,以免因為腹瀉而導致脫水。