什么叫深蹲運(yùn)動(dòng)呢
什么叫深蹲運(yùn)動(dòng)呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
深蹲運(yùn)動(dòng)通常是一項(xiàng)健身的運(yùn)動(dòng)，是鍛煉大腿肌肉的王牌動(dòng)力，堅(jiān)持做還可以起到減肥的作用，也能夠增強(qiáng)腿部和臀部的力量和圍度。深蹲就是采取下蹲的動(dòng)作，是大腿和小腿能夠貼合，深蹲是一項(xiàng)肢體動(dòng)作比較大的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于腹部能夠起到改善的效果，在平時(shí)經(jīng)常練深蹲的動(dòng)作，對(duì)身體有很大的好處。
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