桂圓紅棗枸杞都是女生大愛的補品，吃在嘴里是甜的，吃下去暖暖的，暖心暖胃。桂圓干紅棗枸杞泡水，就是把水燒開就好了，簡單方便。女人很是在意自己是不是黃臉婆了，是不是臉上那個長斑長痘了啊，但即便是上火冒痘痘了，也還是管不住自己的嘴。一個女人要想幸福就得管住自己的一切，獨立的女人最美麗，也最有魅力。

? ?桂圓泡水喝有什么好處 用桂圓泡水喝，一般選的都是干桂圓。干桂圓，其實就桂圓曬干之后的一種藥材，性質和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說的龍眼。干桂圓泡水喝其實很常見，因為桂圓的好吃其實有很多，也適合大多數人。

首先桂圓可以益氣補血大家都知道的了，桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族，喝干桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補血。

現代的生活壓力比較大，很多人都會有失眠的痛苦，這個時候就不妨多喝點桂圓水了，因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。

最后，研究還發現，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護身體。 那么桂圓如何泡水喝呢?桂圓泡水喝的方法，一起來看看。

桂圓泡水喝的方法

原料：干桂圓

做法： 1、干桂圓洗凈，一定要洗凈窩，如果你干凈不衛生的話也可以去殼。

2、煮一鍋開水，倒入杯子中，剛煮沸的水才好喲。 3、將3-5粒干桂圓放入開水中，泡10-25分鐘即可。

4、記得泡的時候要弄開一下桂圓殼，否則跑出來的水沒有味道。 桂圓泡水喝有什么好處 除了單獨泡干桂圓外，還可以加入紅棗、枸杞等其他的藥材一起泡水，做出別樣風味的干桂圓泡水。好了，下面一一介紹干桂圓可以泡哪些材料吧。

桂圓泡水喝的配方

1、干桂圓+紅棗：滋補就是這么簡單，媽媽再也不用擔心我哭暈在廁所了。

2、干桂圓+紅棗+西洋參：西洋參很貴，且泡且珍惜，滋補的效果又提了多個檔。

3、干桂圓+菊花+枸杞：紅黃白三色，干桂圓泡水也要視覺美，喝起來還很清香哦。

4、干桂圓+花茶：當干桂圓開始玩起泡茶，跨界也是大贏家。 桂圓性溫補，服用之后具有很好的補血以及補氣的作用。但也并不是說服用桂圓之后全部都是好處沒有壞處。桂圓泡水喝的禁忌，一起來了解下。

桂圓泡水喝的禁忌

1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用。

3、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月經量比較多，那么最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。

5、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。

7、由于桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應該要少吃。

8、桂圓在新鮮的時候可以吃，但是如果已經變味了，那么最好不要吃哦。

有的食品雖好，但是因為桂圓干紅棗枸杞泡水是甜食，有些人也得有禁忌，小心出現不好的現象。桂圓干紅棗枸杞泡水，補品雖好，可不要貪杯哦，做什么事情都有節制的去完成，既能不那么辛苦，又能得到自己想要的成果。