毛酸漿的功效與作用能夠提高機體的免疫功能、促進消化，輔助降糖等。在吃的時候一定要避免過多。
1、提高免疫功能：毛酸漿又叫姑娘果，里面所含有的營養物質相對來說是比較豐富的，含有大量的微量元素，同時也含有各種維生素，使用以后能夠及時的補充身體所需要的能量，增加身體的免疫力和抵抗力，減少一些疾病的發生。
2、促進消化：毛酸漿里面所含有的維生素B2含量相對來說是比較高的，用以后能夠促進胃腸道的蠕動，加快腸道內的毒素垃圾快速的排出體外，對于腸胃消化不良的患者能夠起到輔助的治療效果。
3、輔助降糖：毛酸漿中含有茄子苷，這種成分能夠起到輔助降糖的作用，特別是對于一些糖尿病的患者，適當的食用毛酸漿煎水喝，能夠起到緩解的作用，能夠使血糖變得比較平穩。
毛酸漿的功效和作用相對來說是比較好的，但是屬于一種性寒的水果，特別是對于身體比較虛寒或者是脾胃虛寒的患者，通常是不可以過多食用的，以免加重腸胃不適的癥狀，比如腹痛、腹瀉。
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