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開水燒兩次會對身體構成什么傷害

作者:wazy328  時間:2015-04-24 12:54:05  來源: 大眾養生網

現在很多的人都特別重視喝開水,認為喝開水能讓自己身體更健康,所以現在很多人都養成喝涼白開的習慣,因此就想具體了解一下,開水燒兩次會對身體構成什么傷害?為了你能更加的健康,就來看看下面介紹的內容,希望對您有幫助。

一、喝“千滾水”易中毒

生活中有的人怕水不干凈,自來水要燒十幾分鐘以后再喝,也就是所謂的“千滾水”。

專家稱,這個習慣是不對的。有些地方,自來水本身的礦物質含量就比較高,水燒時間長了,水蒸氣蒸發以后,水里的礦物元素就濃縮了,比如自來水它本身鉛的含量是合格的,經過長時間燒以后,水濃縮了,自來水也就不合格了。

還有,自來水都是用氯來消毒的,水中的一些有機污染物,一旦跟氯結合,它會形成一種消毒副產物,屬于A類致癌物,燒的時間越長,消毒副產物的產生量就越高。以前老百姓都說蒸鍋水不能喝,喝了就有毒,蒸鍋水就是反復燒的,就是這個意思。

加熱時間多長為宜呢?有實驗證明,最好是一燒開就關火,水燒開以后,大部分的細菌都可以消滅,一般來講,除了有芽孢的那種菌,其他細菌病毒在80度左右就死了。

二、并不是所有的礦泉水都能喝

現在很多人總以為只要是礦泉水就是好水,所以有人特意拿著瓶瓶罐罐到山上等地方來接山泉水。但其實,并不是所有的礦泉水都適合飲用。有些地區的礦泉水,比如天津的郊區,水含氟量就很高,雖然也是屬于礦泉水,但長期飲用卻會導致氟骨病、氟斑牙等疾病,所以并不適合飲用。作為飲用天然礦泉水,國家有嚴格的限制標準,水中的有毒有害金屬或其他礦物質不能超標。

水里的礦物質比例也很關鍵,如果鈉高了,口感就會感覺有點咸;金屬離子高了,就會感覺有股金屬味;如果比例合適,就會有種甘甜的感覺。如果喝水時感覺咸或有種金屬味,或者土腥氣,這種水都是有問題的。

三、早晨別自來水一擰開就喝

為什么說早上起來后剛擰開的自來水不能喝呢?這是因為經過一夜的時間,自來水在管道中容易滋生細菌,所以,晨起后,先打開水龍頭放掉5分鐘左右的水,再流過來的水就相對比較干凈。放掉的這部分也不要浪費,洗臉或是打掃衛生什么的給用掉。

四、隔夜水不要喝

久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽,同時,難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知,它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力,會妨礙血液正常的運氧功能,同時也易致癌。所以,開水最好當天喝完。

此外,現在很多家庭習慣飲用桶裝水,看似密封良好的桶裝水也應在三四天內喝完。因為,桶裝水打開時間久了,細菌會順著進水口溜進去,而且飲水機在出水時會形成負壓,還不可避免地吸入部分空氣,而空氣中的細菌及微生物也會“乘虛而入”。如果不在短期內喝完,細菌就會超標,純凈水便不再純凈。

五、長期放在后備箱的瓶裝水不能喝

瓶裝水的瓶子在制作的時候,原料會加一些增塑劑(臺灣又稱為塑化劑)來幫助成形,如果水儲存時間過長,一些增塑劑就會溶到水里頭去,喝的水會有一股塑料味。塑化劑DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍,一個人喝一杯500毫升摻了DEHP水就已經超過單日食量上限。

所以在國外的話,瓶裝水要低溫、避光保存。有些人把一箱水放在后備箱里,喝的時候再拿出來,這種做法是不對的。

六、用凈水裝置過濾的水不宜長期喝

家庭凈水器對自來水是一個深度加工,它的過濾裝置里面有活性炭等物質,會將自來水里面的顆粒、細菌、病毒等異物吸附掉,所以水經過凈水器加工完以后,會變得特別亮,比自來水要亮得多。

開水燒兩次會對身體構成什么傷害?以上就做了具體的介紹,所以對于經常喜歡喝開水,讓自己身體保持健康的人,一定要對以上內容有一個具體了解,了解以后,然后再自己燒開水的時候,盡量的開一次,這樣才能讓自己通過喝開水,讓自己身體更健康。

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