礦泉水反復(fù)燒開通常不太好。
礦泉水當(dāng)中含有蛋白質(zhì)和脂肪以及碳水化合物，微量元素含量也比較豐富，當(dāng)中的鈣含量能夠促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育，有利于骨骼的鈣化，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還可以預(yù)防高血壓，預(yù)防心腦血管疾病，適當(dāng)?shù)娘嬘玫V泉水，能夠起到潤腸通便和生津止渴的效果，后改善患者的便秘和腹脹以及腹痛等癥狀，還能夠補(bǔ)充人體所缺乏的微量元素和營養(yǎng)元素，提高身體抵抗力，還可以促進(jìn)身體的排尿量，能夠起到利尿的效果，可以排出體內(nèi)的毒素和垃圾。
水屬于人體的重要組成部分，一定要多喝白開水來促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)垃圾和毒素排出體外，但要避免喝反復(fù)燒開的水，礦泉水如果反復(fù)的煮沸，通常會導(dǎo)致微量元素沉積，長時間的喝反復(fù)燒開的礦泉水，水垢比較多，如果經(jīng)常喝反復(fù)燒開的水，通常會導(dǎo)致出現(xiàn)結(jié)石，而且營養(yǎng)元素也會大量的缺乏，還會影響礦泉水的口感，一定要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，要喝新鮮的水，要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃富含粗纖維的食物，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
