陰陵泉的準確位置大多數位于小腿內側，也就是脛骨內側髁下緣和脛骨內側緣之間的凹陷部位，通過做局部按摩，可以起到健脾理氣以及清熱利濕的效果，也可以通經活絡以及促進血液循環。
陰陵泉穴也是身體重要的一個穴位，也是腿部的一個穴位，在小腿內側凹陷的位置，如果在不能確定狀態下可以到醫院就診，根據中醫師的指導在局部針灸以及按摩，對于自身會有很多的好處。
在生活當中如果出現了脾胃功能下降或者是上火等一些不良的癥狀后，可以通過在陰陵泉穴部位做熱敷和按摩，能起到幫助恢復的效果，同時還可以通過針灸該穴位把體內的濕氣排出來，做完針灸后要多加注意針孔部位的護理，可以使用消毒水擦拭，但是短時間內不能馬上洗澡會引起感染。
通過在陰陵泉穴部位按摩，還可以起到通經活絡和促進血液循環的效果，按摩的時候要選擇專業手法，同時還要注意力度，如果過于用力反而會引起局部肌肉和組織酸痛。
按摩陰陵泉穴只可以輔助幫助一些疾病好轉，但是達不到完全治療疾病的效果，再出現重大疾病后要就醫。
