很多人都是存有，繁忙了一天以后，夜里時才發覺，自身的小腿肚非常的發脹。實際上，這是由于小腿肚在長期性一樣一個姿態下，氣穴不一樣而造成 的。這篇我們要詳細介紹給大伙兒的“陰陵泉穴”，要是每日推拿刺激性這一穴道3—5分鐘，就可以讓小腿肚處的氣穴暢順，進而減輕我們一天疲勞以后的發脹。如今，我們就來為大伙兒細膩的說一說，陰陵泉穴的一些小知識和作用功效，期待可以對網民們有一定的協助。

陰陵泉穴位方位圖

陰陵泉穴，坐落于身體的小腿肚里側，膝前踝關節里側凹痕中，與足三里穴相對性。(或當踝關節里側髁后正下方凹處)

陰陵泉穴的基本概念

陰陵泉穴，人體穴位名，屬足太陰脾經，合(水)穴。出《靈樞。熱病》

第1步“陰陵泉穴”：“陰”，水也?！傲辍?，土丘也。泉，水泉穴也。該穴名喻指：脾經地部時興的經水及脾土物質化合物在本穴聚合物沉積。本穴物質為地機穴流來的污泥化合物，因本穴道處肉之陷處，污泥化合物在本穴堆積，水濕外溢，脾土物質堆積為地之中部翻扣的土丘之狀，故稱。陰陵名意同陰陵泉穴。

第2步脾經合穴：合，聚集也。本穴為脾經血氣物質中的脾土顆粒聚集之處，故為脾經合穴。

第3步陰陵泉穴：五行屬水。指本穴血氣物質運作轉變所主要表現出的五行屬性。本穴物質為脾經地部的污泥化合物，對外開放輸出的是地部水濕，與脾經自身的寒濕血氣對比，本穴的教給別人之液體現了水的陰翳潤下特點，困窮屬水。

陰陵泉穴的作用與功效

醫治眩暈、肝腹水、腹痛、腹脹、腹瀉、食欲不佳、黃疸、腰腿疼、尿閉、尿失禁、頻繁遺精、陽痿、月經不調、經痛、附件炎等;

裝飾曲線圖，修復曼妙、推動胃腸作用的修復、推動新陳代謝等;

用點揉法(用力點下來，隨后剛開始揉它。一次不必按揉的時間長時間，有健脾益氣清熱利濕的功效);

作用：清瀉寒濕，健脾胃行氣，益腎調理月經，舒筋活血。

陰陵泉穴的主冶癥狀

泌尿泌尿系統病癥：尿床，尿潴留，尿失禁，尿道感染，腎炎，頻繁遺精，陽痿;

消化道病癥：腹膜炎，消化不良，肝腹水，腸炎，痢疾;

婦產科疾?。宏幍姥?，月經不調;

其他：失眠，膝關節炎，下肢麻木。該穴為身體足太陰脾經上的關鍵穴位之一，在諸多疾病治療時運用十分的廣。

陰陵泉穴的搭配作用

陰陵泉穴配足三里穴、上巨虛穴：主冶腹脹、腹瀉;

陰陵泉穴配中極穴、膀胱俞穴、三陰交穴：主冶小便不暢;

陰陵泉穴配肝俞穴、至陽穴：治黃疸;

陰陵泉透陽陵泉穴：治膝痛。