1、通過刺激與內(nèi)分泌息息相關(guān)的穴位，能夠幫助人體分泌更多的雌性荷爾蒙。常按摩“三陰交穴”和“血海穴”，就有這樣的效果。用拇指按揉穴位緩慢、有力地按摩5至6次，有輕微酸痛感則效果更好。
2、維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，富含維生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、動物肝臟等。
3、維生素B群有助于雌激素的合成，富含維生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆類等。
4、維生素E具有幫助乳腺發(fā)育的功能，富含維生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。
6、維生素C能防止胸部變形，富含維生素C的食物有木瓜、香蕉、蘋果等。
吃能夠幫助或刺激乳腺發(fā)育、刺激荷爾蒙分泌的維生素，就能達到豐胸、維持美好胸型的目的。
出現(xiàn)女性荷爾蒙分泌過多還是比較普遍的一種癥狀，但是還是需要引起人們的注意。引起女性荷爾蒙分泌過多的原因有很多，比如心氣浮躁，心里壓力比較大，這會對人體激素的分泌
女性體內(nèi)有一種叫做荷爾蒙激素的激素，它是控制女性身體許多機能的常見激素，主要集中在女性的乳房部位，這種激素的產(chǎn)生控制著女性胸部的變化情況，甚至可以影響到女性月經(jīng)
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
想必大家都看過日本AV吧，其中不乏性愛技巧，同時你也會發(fā)現(xiàn)她們所用的愛愛技巧是你們房事中很少會用到的。那么，為了讓自己的生活更性福，我們不妨借用下日本女人的性愛
1、嘴上抹的幾百塊錢的高級口紅，卻把臭烘烘的臭豆腐塞進去2、看見網(wǎng)上有人踩貓掉下幾滴眼淚，吃起野味來夾的比誰都快3、一邊痛罵男人沒一個好東西，一邊跟網(wǎng)上的野哥哥
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
