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女性荷爾蒙分泌不足怎么辦

作者:fyy19  時間:2015-08-20 00:07:39  來源: 大眾養生網

女性荷爾蒙分泌不足,可以到戶外進行適當的運動鍛煉,多參加戶外活動,不但能夠緩解生活和精神方面的壓力,還能夠調理身體內荷爾蒙分泌失調,此外培養自己的興趣愛好能夠保持年輕的活力,有效地平衡女性體內的荷爾蒙。

性生活對于女性身體內荷爾蒙分泌失調,有著很好的調節作用,建議女性應做到規律的性生活,規律的性生活不但能夠增進夫妻間的感情,還能夠幫助調節女性荷爾蒙的分泌情況。

女性每天堅持進行營養運動,能夠很好地調節女性的荷爾蒙。

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