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對抗病魔需擁有的5個信念
我至今仍清楚記得得知姑姑得癌癥的那一天。雖然她是我見過的最積極的人,我依然擔心她會如何處理這樣的重病。好在現在她的癌癥病情得到緩解,不僅如此,她還擁...
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在海灘上做愛的9種不便
在這里,我們所討論的沙灘性愛僅包括我們所擔心的一些問題,與所有的樂趣和浪漫主義無關。盡管 沙灘性愛聽上去非常誘人,但在你享受之前有幾件事情你必須弄明白。...
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增加睡眠的十種辦法
周二凌晨1點,你醒了,無精打采卻想完成你那密密麻麻的任務表。聽著很耳熟,對吧?很多人都這樣。63%的成年人都表示,足夠的睡眠對他們來說極其重要,但根...
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哮喘患者多吃西蘭花、白菜和甘藍
每天吃蒸花椰菜可以治療哮喘;西蘭花含蘿卜硫素,防止呼吸道炎癥;每10個澳大利亞人中就有1人患哮喘而且數量在上升;十字花科系的蔬菜如羽衣甘藍對肺損傷可以起到緩解和逆轉的作用。...
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生四個或多個孩子的女性患心臟病的風險加倍
女性懷孕次數越多動脈增厚的風險越大;懷孕誘發心臟病;經心臟輸送的血液量增加50%。 生下四個或多個孩子的女性患心臟病的風險加倍,據研究發現。生三次孩子的...
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4個改變你人生的清單
如果我不寫下我有機會做的事情,我會忘記其中的一半。也許你也跟我一樣?我經常使用“任務列表”來讓我的日常生活進入正軌。 而這次不是“待辦事項清單”,認為這是“...
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吃太多蛋白質的3個跡象
根據醫學院的說法,成人每公斤體重每天平均需要約0.8克蛋白質,而女性多出了56克蛋白質,男性多出了46克蛋白質。 根據美國農業部,...
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如何區分過敏和感冒
很多人認為鼻塞、咳嗽、打噴嚏都屬于感冒,其實也有可能是過敏引起的。有時候,普通感冒也可以導致過敏性鼻炎,過敏體質的人更容易感冒。如何辨別過敏與感冒呢? 下面5種區分過敏與感冒的方法...
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歡度父親節的5個東方健康小貼士
在父親節這天你會怎樣向父親表達自己的愛呢?不要去想馬球襯衫、鐘表、電子產品或白酒等禮物,考慮給他一個健康的禮物。大多數爸爸都不會花很多時間去擔...
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你不能羞辱不想被肥胖羞辱的人
雖然許多女性(和男性)對自稱自己肥胖引以為傲,但事實上這是一個帶有負面含義的詞。肥胖與懶惰、不講衛生、愚蠢等詞息息相關。 肥胖還意...
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應該知道的纖維肌痛和睡眠的8大事項
纖維肌痛是影響脊髓和大腦、使人感到疼痛和疲勞以及影響注意力的一種慢性疾病,而睡眠障礙則是纖維肌痛最常見的癥狀。事實上,睡眠障礙是一個核心特征,...
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同性戀性應用和性傳播疾病
洛杉磯的一項研究表明,與通過網站或社交認識男性相比,通過Grindr等手機應用程序認識男人并進行性行為患性病的可能性更大。 不僅僅是同性...
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學外語的7大理由
這是一條生活真理:掌握雙語或多種語言是有好處的。可以做到在另一個國家旅行時以及與別人交流時沒有語言障礙;能夠真正使自己真正融入文化背景中,無論是本土文化還是異國文化;哪...
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掌控恐懼的5個方法
在眾多不愉快情緒中恐懼可能位居榜首。但恐懼不僅僅是身體不舒服,也可能會阻礙我們追求生命中真正重要的事情——比如夢想、發展和照顧親人等。但是恐懼...
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10座適合單身人士待的最佳城市
在任何一個城市里獨自待上幾天的感覺都很美妙。但是如果你正在尋找有著不同風景和季節的城市,那么您可能需要以下這10個城市了。 列表中是5萬...
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瘋狂的事情會讓男人購買性玩具
巴西世界杯只有幾天了,大家都瘋狂地囤積……性玩具。等等,什么?根據豪華性玩具品牌LELO公布的新數據,性愛和運動有著更多的共同點。根據他們的研究,男...
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蜂蜜比糖更健康嗎?
問問科學家:蜂蜜比糖更健康嗎? 科學家:一位營養學家和兒童書籍的作者基思坎特博士。 答案:糖就是糖,而蜂蜜的大部分成分是糖。...
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想要孩子的夫妻多久發生一次性行為
你可能想到的只有性愛的手段,而時間?記不清楚了。研究表明,全國各地想要孩子的夫妻說他們每個月平均有6.1天會進行性生活。 為了得出這個結...
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陰莖大小問題與你所想的并不一樣
信不信由你,陰莖大小會是根據不同情況而變化。根據加州大學洛杉磯分校的性心理生理學和神經科學實驗室的初步研究,出于性愛享受跟長期伴侶關系的考慮,女性更...
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9件人們希望在度蜜月之前知道的事情
好吧,婚宴很偉大。弗蘭克叔叔在跳舞?胡鬧!經過幾個月(甚至幾年)的規劃,你終于準備放松一下,享受一個浪漫的假期,對嗎?不過不是現在。如果你想要一個幸...
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曬日光浴就像吸海洛因一樣會讓人上癮
如果你明知道日光浴很危險,但仍堅持曬的不止你一人。因根據研究日光浴會讓人上癮,對大腦的影響類似海洛因上癮。哈佛大學科學家稱,接觸陽光會刺激身體產生內啡肽,...
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加工肉類致心臟病風險加倍
?一天吃兩根香腸死于心臟衰竭的人比很少吃加工肉類的人高出兩倍。這表明吃培根、火腿或漢堡這類加工肉類導致患心臟病的幾率大大增加,影響750000名英國人患心臟病。研究人員懷疑,在肉類...
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千萬注意!常吃“三白”食品更易得腫瘤
現在坊間流行一句話:不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中國字是智慧的符號,糟粕的“粕”,是“白”和“米”的組合。老祖宗似乎在告訴我們:精白米是渣子,精華其實都在米糠里了。...
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西瓜炒肉 這些創意搭配健康嗎
近日,一道西瓜炒肉“神菜”在高校食堂橫空出世驚呆小伙伴,刷爆一片眼球,網友驚呼還能讓我們愉快的吃飯嗎?從月餅炒辣椒、玉米炒葡萄、番茄炒菠蘿到哈密瓜炒里脊,再有今天的西瓜炒肉...
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