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當人們感到疲勞的時候，你會感到注意力難以集中、反應遲鈍。而現在的研究也證明，睡眠不足的確會嚴重影響人的記憶能力和日常學習(雖然具體的運作機制還...

這就是男孩侮辱其他男孩時說的——可以讓他們覺得自己感覺更強。嗯,如果有人對我說,你知道我想說什么呢?“是的我是!” 因為我是一個女...

每個人都嘗過后悔的滋味，至少都懊惱過吧。即使你埋怨后悔有種種不好，我們卻還是能夠從中學到很多對生活和感情的經驗的。 “快樂起來(happ...

作者：瑪德琳凡公共衛生碩士,審核佛納吉索拉博,醫學博士 接受影響 “人有一個強大的力量使焦慮停止影響人們“主任說,但你不能通過意志的力量讓...

這項來自瑪麗﹒梅洛和凱西﹒羅伯的健身計劃讓你的整個鍛煉過程不再那么漫長。他們是來自新澤西州韋斯特菲爾德著名的戶外健身計劃的合伙人。點擊下面的按鍵播放歌曲，找來你的...

欺騙是一個非常嚴重的性格缺陷嗎? 盡管我們希望如此，但還是無法判斷人們撒謊的頻率。很多時候，撒謊的人們會很尷尬而不敢承認。仔細想想，你愿意在調查中承認自己...

2014年6月25日|芝加哥 味蕾的數量會隨著人們年齡的增加而減少。可是你知道嗎?最新研究表明，味蕾的減少很可能會導致空腹血糖上升。 來自國家老齡化...

熱身跟冷靜只需要幾分鐘，卻會對運動產生很大的差異。下列是這兩者的正確做法。 如何熱身 短時間的預熱利于血液流動，并準...

我們熱愛夏天，但被蟲子咬真是讓我們郁悶。確實，驅蟲劑可以嚇跑害蟲，但那不會一直管用。所以下次你被蟲子咬了，不要那么快地跑到最近的藥店，相反，試試下面...

生活中，有時會出現一些你寧可在網上搜尋答案也不會去問閨蜜或者你的婦科醫生的問題。然而比起在網絡曝光您火辣的私密性問題給陌生人看，我們為您準備的是高資質專家們，他們...

當今社會，營銷正在日漸流行。如果一種食品沒有營養，那它得好吃：如果不好吃，那它得物有所值。這三項都滿足不了的話，借助商業廣告為自己的產品塑造一個為人...

青少年的肥胖數量在經過多年的驚人增長之后，逐漸有了增勢趨于和緩的跡象。但近期的一項研究發現，這種積極健康的趨勢只針對較高經濟社會背景的孩子，而貧困家...

如果你有個人或家族過敏史和一般食物不耐受性，那么你食物過敏或食物不耐受性的幾率會更大。你注意到自己會不吃某些類型的食物，以防你對當中的一種或多種成分過敏嗎?食物過...

41歲時從結腸癌第四階段的診斷幸存下來的基思.福瑞德認識到癌癥教會了他什么。 多次有人問我我的癌癥是如何被發現的。我開玩笑說，這并不是一個“有趣”的...

我們能請這小伙喝一杯嗎？ 我們對丹尼爾·雷德克里夫的迷戀起源于他對霍格沃茨的保衛。如今，他正在幫助婦女抵制“朋友圈”。...

讓我們來面對事實，懷孕本身已經很艱難。你在隨機的次數里渴求最隨機的事情(如果你還沒有完全失去胃口)，而且孕期晨吐(世界上最令人討厭的誤稱)看起來更像...

如果僅僅是通過在最佳時機鍛煉就能讓你的身體更完美，燃燒更多的熱量，為你的健康帶來更多益處，你很有可能就去做了，對嗎?不幸的是，我們對鍛煉的最佳時機還...

在你花上大量時間裝扮自己的之前先閱讀下這篇文章。 下次你和某位男士第一次約會時，如果頭發或眼線出了岔子，請深呼吸，別緊張。因為首先，他會...

大家應該振作精神來認真對待自己的體味問題。我們都知道，體味讓我們感到惡心，但這是每個人都有的東西。隨著氣溫上升，越來越多人會穿上背心。所以，我們是時...

對各種不同的環境進行調節的能力未必是人們至關重要的特質，但專家表示適應是享受幸福美滿生活的關鍵。 心理學博士兼作家維徹在一書《情緒第一援助：處理挫敗、拒絕、內疚...

每次進食蘆筍后，你的小便都會發出臭味，對此你感到驚訝吧。當然這只是一個例子，說明飲食與健康之間的關系。事實證明，對女性而言，飲食與健康之間的關...

女性的睡眠與男性的不一樣。她們需要花更長的時間才能入睡，這往往更會剝奪她們的睡眠，增加失眠的風險，而且經常有報道稱女性失眠癥狀不同于男性。女性睡眠與...

最近刊登在期刊《肝臟學》上的一項研究表明，36名健康的男性在6周內過度攝入熱量而肥胖40%。 這些人是由于飲食份量或飲食頻率而造成過度攝...

如果您目前正在使用抗痘產品，那么這對您來說無疑是一個壞消息：美國食品和藥物管理局(FDA)最近發布了一個最新的警告，市面上...