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引起大便黏常見原因

作者:小幺女  時間:2016-08-18 17:42:21  來源: 大眾養生網

大便黏沖不掉,在中醫里稱為“便溏”,還伴隨著排不盡的感受為大便粘滯不爽。中醫上講解長期有便溏現象,屬于體內有濕氣。濕氣會引起體內黏膩,并且糞便也會黏膩。但是,無論是中醫還是西醫都沒有這種大便與腸癌有關聯的說法,所以不要聽信有關大便黏就是大腸癌的前兆。如果大便黏并帶膿血建議去看醫生檢查是否有大腸類疾病,而沒有則屬于常見的濕氣引起便溏。

引起大便黏常見原因:

1、長期大魚大肉,像吃貨經常吃不停。飲食過多導致消化跟不上,濕氣滯留,脾胃受損。

2、常喝啤酒、汽水、冷飲類飲品。

3、少動、熬夜、壓力大,也會造成腸胃消化功能受阻,水分代謝失調。

4、長期在空調房內,導致濕氣入侵,南方人長期待在濕氣環境中也會導致。

調理辦法:

【食療調理法】祛除體內的濕氣,方法非常簡單,學著自制一款藥茶即可。

赤小豆薏仁茶

材料:薏仁、赤小豆、芡實、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶

詳細做法:

1.將所有材料洗凈,薏仁和赤小豆可以提前一天泡好。

2.加入所有材料,放水煮,把赤小豆煮軟,即可。

3.一鍋一般可以飲兩天。

如果不想麻煩,也可直接購買成品的赤小豆薏仁茶,但重要選擇都含這些成分薏仁茶成分相同很重要。

【穴位調理法】

通過艾灸方法,用艾條熏主要三個穴位:

關元穴:肚臍下面大約三寸的位置。

中脘穴:腹部的正中線,也就是肚臍上面大約四寸左右的位置。

豐隆穴:在這個穴道的位置在小腿前外側,也就是在外腳踝肩部上面大約八寸的位置。

解溪穴:這個穴道的位置在祖輩和消退交界的位置中,橫紋中間的凹陷位置就是解溪穴了。

時間控制:穴位可以根據交替熏,時間應該控制在10~15分鐘左右;如果是用火罐進行艾灸,那么時間可以稍微的進行延長,控制在20~30分鐘左右。

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