便溏指的是大便不成形，大便不成形可以吃薏米、紅豆、山藥等，可以到正規醫院做相關檢查。
1、薏米：可以起到清熱利濕的效果，能夠將體內的濕氣逐漸排出，同時可以緩解大便不成形。
2、紅豆：能夠起到健脾止瀉的效果，能增強身體抵抗力和免疫力，同時對于大便不成形可以起到調理的效果。
3、山藥：可以促進食物消化和吸收，可以起到健脾胃的效果，可以改善大便不成形。
除此以外，可以吃扁豆、芡實、豆蔻等，通過治療就可以緩解病情。
便溏吃什么食物效果快
作者：taotao2018 時間：2018-09-03 23:59:28 來源：
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