神門穴，是一個能夠協(xié)助我們?nèi)胨⒀a氣血安神助眠，及其改進心悸等病癥的穴道。此穴道在我們的手腕子位置，還可以稱之為兌中穴或是中都穴。這篇，我們來細(xì)膩的說一說神門穴的具體地址、作用，及其按摩方法。

神門穴位方位圖

神門穴位于手腕，腕掌側(cè)縱紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈筋腱的橈側(cè)凹處。(即：手腕子縱紋處，自小指拓寬出來，到手掌心根處尾端的凹處)

神門穴的基本概念

神門穴，人體穴位名。出《針灸甲乙經(jīng)》。《難經(jīng)。六十六難》名兌骨。屬手少陰心經(jīng)。輸(土)、原穴。

別稱：兌中、上都、銳中。

“神門穴”：“神”，與鬼相對性，氣也。“門”，進出的門戶網(wǎng)也。該穴名喻指心經(jīng)絡(luò)身體經(jīng)絡(luò)的血氣物質(zhì)從而交于心經(jīng)絡(luò)表皮經(jīng)絡(luò)。本穴因為有地部孔隙度與心經(jīng)絡(luò)身體經(jīng)絡(luò)互通，血氣物質(zhì)為心經(jīng)絡(luò)身體經(jīng)絡(luò)的教給別人之氣，其脾氣同舟經(jīng)血氣之天性，為人正直之神氣十足，故稱“神門穴”。

“兌沖穴”：“兌”，八卦中的口也。“沖”，突也。兌沖名喻指心經(jīng)絡(luò)身體經(jīng)絡(luò)的血氣由本穴的地部孔隙度向表皮沖破。本穴因為有地部孔隙度與心經(jīng)絡(luò)身體經(jīng)絡(luò)互通，心經(jīng)絡(luò)身體經(jīng)絡(luò)的強開水濕之氣由本穴向外沖破，故稱兌沖。兌骨名意與兌沖同，骨為水，寓意出門的強熱之氣中含有水液。

“中都穴”：“中”，內(nèi)部也。“都”，現(xiàn)代都市也。中都穴名喻指心經(jīng)絡(luò)的血氣物質(zhì)從而散聚。本穴物質(zhì)為心經(jīng)絡(luò)身體經(jīng)絡(luò)外輸?shù)膹姾泛疂裰畾猓霰砥そ?jīng)絡(luò)后血氣物質(zhì)由穴內(nèi)向型穴周外擴散，如都市之物質(zhì)散聚，故稱中都穴。

“銳中穴”：“銳”，細(xì)尖的東西也。“中”，與外相對性，內(nèi)部也。銳中名喻指心經(jīng)絡(luò)的血氣物質(zhì)出門表皮時是沖射之狀。

心經(jīng)絡(luò)俞：本穴為心經(jīng)絡(luò)血氣物質(zhì)的對外開放輸出之處，故為心經(jīng)絡(luò)俞穴。

神門穴的作用與功效

協(xié)助入睡，調(diào)整自律神經(jīng)，滋補心浮，穩(wěn)定心魄;

輔助醫(yī)治痛心、鬧心、易驚、怔仲、記憶減退、失眠、癡呆、顛狂癇、癥狀等心與神智不清病證;

醫(yī)治高血壓;

減輕胸脅痛、掌上熱、便秘、食欲不佳;

改進心悸，醫(yī)治心絞痛、無脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等;

推拿神門穴可掐、揉、刺激性，而有輕度酸脹感為宜，此技巧最合適在夜間臨睡前實際操作。