手指對于人們來說是身體結構中很重要的一個部分。人們在日常生活中能夠從事各行各業，而且很靈活的做一些事，主要是因為人們的手指比較的靈活。指甲是保護手指的一種東西對于人們的手部來說是很重要的。但是有的人有時候會發現自己的指甲會裂開。出現這種狀況的時候，很多人會以為是自己不小心哪里弄傷的。那么導致指甲會裂開的原因有哪些呢?

指甲仿似身體的縮影，可反映健康狀況。正常人的指甲一般是光滑，帶粉紅，呈半透明弧狀。但若本身內臟功能失調，便直接會影響指甲的健康，常見的病征包括：

⒈易脆裂：原因：血液循環出現問題;或缺乏維生素A、C、B3、B6或鈣、鐵等;或甲狀腺出現紊亂。

⒉向上鼓起變厚：原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌;或先天性心臟病;或患有其他遺傳病。

⒊脆弱，出現凹點，甚至脫出甲床：原因：有可能患上濕疹、牛皮癬或受傷。

⒋變色或變形：原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假單胞菌感染，指甲甚至會變綠。指甲變黃則主要反映慢性氣管問題。

⒌甲面出現一道深刻橫紋：原因：嚴重缺乏蛋白質，可以是營養不良、或化療后遺癥引致。

⒍出現白點或白條紋：原因：輕微白點有可能是缺乏營養素，嚴重的可以是重金屬砷中毒，另吸收過量銀毒則會出現藍指甲。

⒎前端裂開：原因：濕水過久;過量涂搽指甲油或洗甲水。

⒏色澤混濁，甲端有深色紋：原因：可以反映嚴重疾病如癌癥、心臟病或糖尿病。

如何改善?從飲食下手指甲有毛病，切記應馬上看醫生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可從飲食方面入手：

⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。

⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆類食品。

⒊維生素防幼線：維生素B可促進指甲生長及保持健康色澤，若吸收不足，指甲可出現幼線。

⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病，亦可能是缺乏鋅或鐵，宜先請教醫生。鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類。