指甲裂開首先需要檢查和回想一下自己是否在以前的時候有過受傷的病史，這個可能是造成的不良后果，就是可能是那時候遺留下的問題當時沒有發現而已。還有些人的維生素不足，體內的維生素缺乏的話也會導致皮膚脫皮、指甲變軟、易破、裂開、缺損等。說明需要補充維生素A了，一般可以多吃一些蔬菜類的，比如胡蘿卜、蘿卜等都是很好的選擇。要保證每頓都是葷素搭配的才合理。