荔枝性質濕熱,吃多了會上火,表現為舌頭上長瘡、小便發黃、大便干結,甚至咳嗽、嗓子干疼。荔枝吃多了會上火,荔枝是一種能夠讓人上火的水果,荔枝盛產于南方,它的性質是比較濕熱的,多吃了以后會出現上火的表現,比如說舌頭上長瘡、小便發黃、大便干的表現,那么有的人還會出現咳嗽、嗓子疼、嗓子發干。所以說很多南方的水果都可能會讓我們上火,比如說龍眼、榴蓮,所以說這些水果我們在吃的時候要適量,如果出現了吃多了上火,它還會影響我們的脾胃功能,影響我們的消化吸收,另外可能還會有反酸、干咳、嗓子疼這樣的不適的情況。因此我們在吃南方水果的時候,像荔枝、龍眼,我們要根據自身的體質來適量的食用,尤其是在秋天或者冬天,氣候比較干燥的時候,這些水果我們就要更注意適量。
人一天要喝多少水