如何增強腿部肌肉爆發(fā)力
如何增強腿部肌肉爆發(fā)力
病情描述：
醫(yī)生回答：
加強肌肉爆發(fā)力,是肌肉缺乏鍛煉的表現(xiàn)。應逐步加強鍛煉。練習短跑、蹲、跳繩等,必要的時候要負重下蹲、跳。運動項目,如跑步。
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