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孔維萍主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

紅豆薏米水最佳飲用時(shí)間

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紅豆薏米水具有清熱利濕的功效,最佳飲用時(shí)間是早中晚三餐后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。紅豆薏米水,我們說它是一個(gè)非常好的保健品,紅豆它是在中藥里面具有清熱利濕的作用,薏米也是一個(gè)健脾祛濕這樣的藥物,所以這兩個(gè)食材搭配起來,起到很好的能夠利濕,能夠清熱,能夠健脾的作用,對(duì)于因?yàn)闈駸釋?dǎo)致的一些疾病,比如說口舌生瘡、面部的痤瘡都有很好的治療作用,另外紅豆薏米水也能夠降血脂、降血壓,還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。我們說它服用的時(shí)間,其實(shí)它沒有一個(gè)特別的規(guī)定,比如說我們可以早中晚三餐的時(shí)候,紅豆薏米水在餐后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)我們可以飲用,那么餐前飲用也是可以的,但是對(duì)于一些脾胃虛弱的人群,我們提倡最好是在餐后再來飲用。

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