喝咖啡能降低腫瘤風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)心血管，提高工作效率；但喝咖啡易上癮，出現(xiàn)心率加快，手足震顫等。咖啡是一個(gè)非常受到歡迎的飲品，我們說(shuō)咖啡它有很多優(yōu)點(diǎn)，比如說(shuō)它能夠降低腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，有些現(xiàn)代的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡可以使患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)能夠降低到40%，另外還有研究，經(jīng)常喝咖啡還能夠降低女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)；再有就是現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)咖啡對(duì)保護(hù)心血管的作用也是非常好的；另外咖啡還能夠起到興奮我們?nèi)梭w，能夠增強(qiáng)我們的記憶力，提高工作效率的功效；另外它咖啡有一定預(yù)防糖尿病的作用。但是我們說(shuō)因?yàn)榭Х人幸欢ǖ某砂a性，所以我們?nèi)绻^量喝咖啡的話容易上癮，另外有一些人群對(duì)咖啡不耐受，喝完了以后會(huì)出現(xiàn)一些，比如說(shuō)心率的加快，手足的震顫這樣的情況。所以我們?cè)诤鹊臅r(shí)候還是要注意量，另外看看自身的體質(zhì)適不適合喝咖啡。
人一天要喝多少水
