何首烏能夠溫補肝、斂精氣、養(yǎng)血固精補腎,還可以滋補烏發(fā)、潤腸通便、補益精血、截瘧、解毒。何首烏的性是溫微,味道是苦、干、澀的,能夠歸肝、腎二經(jīng),它是一個常用的補益類的中藥,歷來為我們醫(yī)家和養(yǎng)生、食療的醫(yī)家所推崇。李時珍曾經(jīng)就說,何首烏它能夠溫補肝,能夠斂精氣,能夠養(yǎng)血,能夠固精,能夠補腎,所以常吃能夠烏我們的頭發(fā),是滋補的良藥。何首烏確實是一個滋補延年的非常好的藥物,能夠補益精血,還能夠截瘧、解毒、潤腸通便,非常適合于體質(zhì)比較虛弱,有血虛、有腎虛這樣的人群來服用,像一些頭暈、眼花、須發(fā)的早白,未老先衰,出現(xiàn)了這樣的癥狀,我們可以用這個藥物來治療。
人一天要喝多少水