秋天上火了可以吃一些敗火的食物或者中藥來調理,但是前提是要辨證上火的原因,然后才能對癥下藥。
1.如果是心火上炎所致的上火,患者表現為舌尖紅、容易發生口腔潰瘍,牙齦腫痛,有時心煩意亂,影響睡眠,此時可以吃一些清火的食物,如苦瓜、蓮子心等;
2.如果是肝火旺盛引起的上火,此時吃一些清肝明目的中藥或者食物,可以緩解口苦眼干、乳房脹痛、反酸噯氣、易怒急躁等癥狀,如可以適當多吃點豬肝、烏梅、枸杞子,也可以使用決明子、菊花、蒲公英等泡茶喝,使用龍肝瀉膽丸進行降火治療;
3.如果是脾胃積滯有火,此外患者表現為口中酸臭腐蝕的味道、不思飲食、大便腥臭味、舌苔厚膩等癥狀,此時可以適當使用山楂、麥芽、谷芽、雞內金等中藥來敗火,也可以使用醒脾顆粒、健脾散、健胃消食片等進行治療。