阿膠糕吃多了會有一些副作用,主要表現在以下幾個方面:
1.影響脾胃的消化功能,阿膠比較滋膩,如果吃多了阿膠,可能會導致腹脹、腹瀉、厭食、納呆、惡心、嘔吐等癥狀;
2.引起火氣旺盛的表現,如口舌生瘡、鼻內生瘡、眼睛發紅干澀、眼屎增多,上火厲害的情況下會出現咽喉干痛、大便秘結、小便赤黃等癥狀;
3.阿膠可以活血化瘀,女性月經期吃多了阿膠,容易血崩,月經量過多,月經持續時間過長。如果懷孕期間吃大量阿膠還可能導致流產,所以女性吃阿膠一定要適量,要選擇正確的時間滋補。
如果使用阿膠進調理,最好配伍一些調節脾胃的中藥食材,如陳皮、砂仁、佩蘭等,一定程度上可以消除或減少阿膠對脾胃的不良影響;同時還可以使用菊花、蒲公英、玫瑰花等清熱敗火的茶飲,能夠預防上火的癥狀。