適當(dāng)喝茉莉花茶有利于人體健康,喝茉莉花茶的功效主要有以下幾個方面:
1.茉莉花茶有助于消化道健康,中醫(yī)認(rèn)為茉莉具有理氣、開郁、辟穢、和中的作用,可以促進(jìn)胃的消化吸收,緩解胃痛、腹瀉、腹痛等癥狀;
2.茉莉花茶可以滋潤皮膚,具有美容養(yǎng)顏的功效,讓皮膚變得更加光滑,細(xì)膩;
3.喝茉莉花茶可以安神,安撫情緒,茉莉花獨特的清香可以讓人情緒鎮(zhèn)定下來、讓心情清新、舒暢;
4.可以補(bǔ)益緩和,清熱瀉火,促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄,預(yù)防口臭、預(yù)防便秘的作用;
5.降血壓和血脂,茶中含有的鉀離子促進(jìn)鈉離子排出,可以降血壓;含有茶單寧物質(zhì),能夠清除血液中的過氧化脂質(zhì),抑制血小板凝集,降低血液的粘稠度,降低血脂水平。