食療就是利用食物來影響機體各方面的功能,可以預防疾病發生或者改善目前的疾病狀態。因為食物可以為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素,所以從健康養生角度來說,食物是人類治病最好的藥品,天然無公害,沒有副作用,而且每天都可以堅持進行,食療也是最好的養生方法。很多疾病,如高血壓、高血脂、高血糖等,和日常不合理飲食非常相關,這種情況下通過飲食調理,能夠讓病情得到改善。 食療目前是疾病治療過程中重要的一個方面,好的食療可以讓藥物治療的效果更好,有助于病人的恢復。食療中如果采取高級均衡營養素,可以增強細胞營養代謝功能,使細胞獲得強大的能量;激活細胞健康免疫基因,增強細胞免疫活性,從而促進疾病的好轉。
人一天要喝多少水