如果是產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的產(chǎn)后奶水不足,一方面可能和產(chǎn)婦貧血、身體虛弱、分娩時(shí)耗氣失血或產(chǎn)后脾胃虛弱等因素造成的,另一方面可能是產(chǎn)后飲食不當(dāng)、情緒失調(diào)造成的。
1.此時(shí)可以采取中藥治療,用藥以益氣養(yǎng)血、通乳為原則,使用當(dāng)歸、黃芪、白術(shù)、桔梗、皂角刺、王不留行、路路通等中藥調(diào)理,一定遵醫(yī)用藥。
2.請(qǐng)催乳師進(jìn)行專業(yè)的乳房按摩,可以按摩穴位,如膻中、乳根、足三里等,效果可能會(huì)更好一些。
3.保證充足睡眠,長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)影響乳汁分泌。增加營(yíng)養(yǎng),糾正貧血,多吃瘦肉及動(dòng)物肝臟等,喝一些湯類、攝入高蛋白類食物,促進(jìn)乳汁分泌。
產(chǎn)后氣血不足的情況下,渾身也沒有力氣,此時(shí)要注意多休息,少操勞,讓心情比較舒暢,這樣乳汁才能順暢的分泌,才能滿足哺乳需求。