晚上吃梨更有利于營養成分的吸收,但是脾胃功能不好的人,不建議晚上睡覺前吃梨。梨子是常見的水果,它的味道甘、微酸,性質是涼的,能夠入肺、胃經,主要的作用能夠生津潤燥、清熱化痰。梨子可以治療熱病津傷出現的口渴、心煩,還有熱性的咳嗽以及痰熱,還有出現便秘等等。梨子里面含有豐富的維生素,豐富的營養成分。梨子晚上吃好不好其實沒有一定的說法,其實晚上吃一些水果,更有利于營養成分的吸收。但是對于脾胃功能不好的,脾胃功能虛弱的人,在晚上睡覺前最好盡量不要吃東西,時間點應該放在睡前兩小時之前來食用食物和水果。對于脾胃功能沒有問題的人,可以晚上吃梨子,也有助于營養成分的吸收。
人一天要喝多少水