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孔維萍主任醫師

中日友好醫院  中醫科

人可以幾天不吃飯

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  • 成年人不吃飯只喝水的情況下能活一星期左右,但是不吃飯有害健康,建議一日三餐規律飲食。
  • 人體幾天不吃飯還能夠保持正常,就是說不會對我們造成很大的損傷,這個其實是因人而異的,因為每個人的體質不同,那么結果其實也是不同的。一般來講成年人如果每天不吃飯,只喝水的話,能夠活到一個星期左右,但是不吃飯對人體會造成非常大的損傷,導致臟器功能的衰竭,所以說后果是非常嚴重的,不建議大家去嘗試。
  • 生命健康是非常重要的,為什么說人是鐵飯是鋼,所以說一日三餐我們都要規律的去吃,而且飲食搭配要均衡。我們可以平常配合一些適量的體育運動,這樣的話就不會因為吃飯多導致肥胖,對于身體健康來說是很好的生活習慣,所以說大家還是要注意,每天的三頓飯一定要保持正常的情況。

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