不大便主要是產(chǎn)生一些便秘的癥狀主要是排便的平面的減少，一周內(nèi)的大便次數(shù)能少一些兩到三次，患者應(yīng)該對(duì)于便秘的患者應(yīng)該重視起來，尋找治療便秘的，一些癥狀，同時(shí)便泌者的主要是排便困難糞便干結(jié)甚至一周才排便一次，急性的患者的主要是習(xí)慣原有的規(guī)則之下沒有特別的原因造成的便秘了也是一種常見的一種疾病。

日常生活中的一定要及時(shí)的進(jìn)行治療醫(yī)師方面的，也可以進(jìn)行多吃一些新鮮的蔬菜水果，那少吃一些辛辣刺激性的食物，多運(yùn)動(dòng)調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，下面我們簡(jiǎn)單介紹一下便秘的治療情況。

便秘食療方：

鮮土豆汁

300克鮮土豆去皮切碎，用干凈的紗布包好擠汁，飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適用于習(xí)慣性便秘。

五仁粳米粥

將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，與粳米100克，加水煮粥。服用時(shí)加少許白糖，每日早晚服用。適用于中老年人氣血兩虛引起的習(xí)慣性便秘，

白薯粥

白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。適用于老年人及產(chǎn)后婦女腸燥便秘伴疲乏無(wú)力者。

菠菜芝麻粥

能潤(rùn)燥通便，養(yǎng)血止血，適用于老年性便秘、痔瘡等。先將100克粳米洗凈放入鍋中，煮至米開花時(shí)放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、鹽、味精，空腹時(shí)服用。

菠菜豬血湯

取菠菜200克，豬血150克，鹽少許。將菠菜、豬血同煮，熟后加鹽，然后飲湯。

豬心柏子湯

取豬心1個(gè)，柏子仁15克。將柏子仁放入豬心內(nèi)，清水燉熟，3天吃1次。

黃芪蜜茶

取黃芪15克，蜂蜜30克。將黃芪放入沙鍋，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和勻煮1-2沸，代茶飲。

以上就是不大便怎么辦，也可以進(jìn)行多吃一些新鮮的蔬菜水果，那少吃一些辛辣刺激性的食物，多運(yùn)動(dòng)調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，同時(shí)在一定要根據(jù)情況下能進(jìn)行試用便秘的藥，日常生活中的一定要記得鍛煉身體，及時(shí)的治療相關(guān)的疾病。