傷風(fēng)感冒可千萬不能忽視，一定要引起高度的重視，及早的去正規(guī)的醫(yī)院接受治療和檢查是關(guān)鍵，根據(jù)醫(yī)生的囑咐去進(jìn)行治療。其實(shí)在去看醫(yī)生之前，也可以通過一些食療的方法來治療傷風(fēng)感冒，那么傷風(fēng)感冒食療方法有哪些呢?看下面專家的介紹吧!

感冒也就是我們通常所說的傷風(fēng)，它發(fā)病率高并且傳染性極強(qiáng)，一年中隨時(shí)都有可能會(huì)發(fā)病?；颊咴诟忻暗耐瑫r(shí)藥物和食療相結(jié)合的話，會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出藥物所帶來的功效。

風(fēng)寒感冒食療方有哪些?

風(fēng)寒感冒

1、神仙粥

大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

2、姜糖飲

生姜10克(洗凈、，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

3、菜根姜片飲

白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。

4、荊芥防風(fēng)粥

荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

5、香蔥飲

香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。

6、家庭常備中成藥

正柴胡飲，三九感冒靈沖劑，藿香正氣液等。

風(fēng)寒感冒有哪些癥狀?

1、后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。

2、怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。

3、打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點(diǎn)黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，則開始流清涕，也屬于風(fēng)寒感冒。

4、舌無苔或薄白苔。

5、惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗;周身酸痛;咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白。