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常吃紅棗可提高人體免疫力防治骨質(zhì)疏松

作者:李崢  時間:2013-12-14 13:38:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅棗具有補(bǔ)中益氣、維生素C、抗骨質(zhì)疏松的作用,據(jù)《本經(jīng)》記載,紅棗味甘溫、歸脾胃經(jīng)、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥效;現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣、氨基酸等,具有較高的營養(yǎng)價值。常吃紅棗,可提高機(jī)體免疫力,對防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血有重要作用,對于高血壓患者也有降血壓的作用。

《本草綱目》記載:紅棗味甘,性溫,歸脾胃經(jīng),具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥物的作用;現(xiàn)代藥理學(xué)認(rèn)為,紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣和氨基酸等。

常吃紅棗,可提高機(jī)體免疫力,對防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血有重要作用,對于高血壓患者也有降血壓的作用。

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