国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

雞蛋肉餅湯的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-05-16 21:49:26  來源: 大眾養生網

相信大家肯定都知道什么是雞蛋吧,雞蛋其實就是母雞產下來的卵,雞蛋不但可以食用而且還含有豐富的營養,雞蛋里面含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的礦物質,經常吃雞蛋可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以雞蛋受到了人們的喜愛,雞蛋有很多種做法,

1瘦肉剁碎加入少許生粉攪拌均勻備用。

2肉揉成肉丸。

3把肉丸扔入瓦罐內。

4肉均勻平鋪于瓦罐底部。

5把雞蛋打入罐中。

6加滿調制好的湯水。

7用錫紙封口。

8放入瓦缸內。

9先用大火煨30分鐘,然后用小火煨4小時左右即可拿出食用。

10美味的雞蛋肉餅湯大功告成。

小竅門:

雞蛋是人類理想的天然食品,在吃法上也應注意科學。對于老年人來說,吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好,因為煎、炒、炸雖然好吃,但較難以消化。如將雞蛋加工成咸蛋后,其含鈣量會明顯增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,約為鮮蛋的10倍,特別適宜于骨質疏松的中老年人食用。還應提醒的是,切莫吃生雞蛋,有人認為吃生雞蛋營養好,這種看法是不科學的。

1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;

2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進肝細胞再生;

3.雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食材,那就是雞蛋了,我們知道雞蛋不但好吃而且還含有豐富的營養,常吃雞蛋有利于我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了雞蛋肉餅湯的家常做法。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久草视频2 | 国产免费jizz在线播放视频 | 国产三级毛片 | 在线观看不卡 | 日韩欧美特一级大黄作a毛片免费 | 全国男人的天堂网站 | 一级做a爱视频 | 一级aaaaaa毛片免费同男同女 | 欧美一级日韩 | 亚州精品一区中文字幕乱码 | 美国黄色片网站 | 可以免费观看的黄色网址 | 中文字幕在线一区二区三区 | 妞干网手机免费视频 | 久久亚洲精品无码观看不卡 | 中文字幕第一页亚洲 | 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | 日本一级黄色 | 久久99热只有视精品6国产 | 自偷自偷自亚洲永久 | 日韩国产欧美 | 成人视品 | 麻豆国产精品va在线观看不卡 | 精品一久久香蕉国产二月 | 国产在线一区二区杨幂 | 国产精品视频区 | 亚洲性一级理论片在线观看 | 中国一级特黄高清免费的大片 | 国产一区 在线播放 | 国产精品69白浆在线观看免费 | 亚洲精品国产第一区二区尤物 | 曰韩在线| 黄色片在线免费观看视频 | 在线精品视频在线观看高清 | 精品国产91久久久久 | 亚洲爆乳无码一区二区三区 | 国产精品午夜在线播放a | 国产综合色在线视频播放线视 | wwxxx日本| 成人精品一区二区三区中文字幕 | 黄色小视频免费在线观看 |