苦蕎麥片可以起到促進消化的作用，同時也能夠起到幫助減肥的作用，同時對于三高疾病也能夠起到輔助調理的作用。但是每個人的吸收效果不同，對身體的調理效果也會有所偏差，并不可以替代藥物治療。
1、促進消化：苦蕎麥片當中含有的膳食纖維比較豐富，當中的膳食纖維成分，對于腸胃道的蠕動能夠起到促進的作用，能夠加快腸胃道內容物的分解和吸收，避免腸胃到內容物長時間間的聚集，對于腸胃功能低下引起的食欲下降或者惡心等癥狀，能夠起到調理的作用。
2、幫助減肥：苦蕎麥片在吃了以后當中的膳食纖維能夠增加飽腹感，可以減少體內的熱量攝入，而且對于腸道能夠起到清理的作用，減少腸道內的油脂物質吸收，對于脂肪的形成能夠達到抑制的作用，從而能夠起到促進減肥的作用。
3、幫助調理三高疾病：苦蕎麥片能夠抑制體內的脂肪和膽固醇吸收，對于高膽固醇血癥以及高脂血癥，能夠起到輔助調理的作用，可以降低心腦血管疾病的發生概率。但是食物只可以作為保養，并不可以替代藥物治療。
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笑著好好活問#我平時胃不太好，很多食物吃了以后都會感覺胃酸大，還想吐，特別是早上吐的時候，感覺喉嚨里酸的難受，前段時間別人送了幾袋燕麥片，在這里，我想了解一下胃
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