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干桑葚泡水能天天喝嗎

作者:xiaona  時間:2019-08-29 17:12:36  來源: 大眾養生網

干桑葚泡水一般可以天天喝,但是要注意控制好用量,避免喝過多,否則可能會引起身體不適。

干桑葚既屬于一種食物,也可入藥,其性質寒涼,味甘、酸,歸心、肝、腎經,可以起到滋陰補血、生津潤燥、養腎護肝的作用。每天喝水的時候可以放入兩顆到三顆,寒涼體質的人群盡量少喝,以免加重身體不適癥狀。

在日常生活中可以多吃新鮮的水果蔬菜,比如蘋果、芹菜等。避免大量吃辣椒、火鍋等辛辣刺激性的食物,當身體出現不適癥狀后,建議及時就醫。

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