懷孕的時候不要刻意的去減肥,這樣對自己對寶寶都不,平常的時候要控制好懷孕期的體重,產后才能輕松減重,懷孕的時候要多吃些有營養的東西,吃多了有營養的怎么會不胖,所以懷孕期間最好不要減肥,等生完了寶寶在來減肥吧,減肥的時候要這樣飲食,不要吃些辛辣油膩的食物,要多吃些蔬菜和水果,平常也多喝水,還有要適量的運動,這樣才是正確的減肥方法。
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