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什么是辟谷?

關鍵詞:辟谷斷谷絕谷危害

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 辟谷是一種減肥方法,通過不吃飯來達到減肥的效果,辟谷也叫斷谷,是指不吃飯,不吃五谷雜糧的方法來減肥,這種方法是很不可取的,對身體是很不好的,容易引起身體疾病,所以一定要重視,五谷雜食是維持人們正常生活的,如果不吃,對身體影響很大,所以一般不建議辟谷減肥,做好的方法就是通過運動減肥。

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