在這個年級段出現腰椎病的情況是比較少見的。腰肌勞損是首先需要考慮的疾病，必要的時候可能需要做一個腰椎上面的CT看一下，然后考慮使用針灸來進行理療，物理治療針灸的效果非常的不錯，患者可以嘗試一下，平時的時候要適當的鍛煉，散散步，不要長時間的保持一個動作，或者長時間的工作，勞動。疼痛情況比較嚴重的時候可以選擇一些活血類的藥物來進行緩解。