腰椎勞損是一種很常見的疾病，對所有人來說都很常見，可以說是十之二。像白領(lǐng)這樣長時間的久坐工作，導(dǎo)致腰椎損傷積累導(dǎo)致腰椎勞損是再正常不過的。針對這類疾病，中醫(yī)的膏藥外敷有很好的療效，所以建議可以去中醫(yī)醫(yī)院進行檢查治療，采用外敷的藥物也可以比較溫和的進行治療。另外重要的一點是要注意平日的休息，能夠臥床休息一段時間為好。